Вчера, когда выходили с коллегой из здания, где работаем, с крыши упала огромная глыба снега. Со страшным шумом. Мы успели заскочить обратно в подъезд. Если бы сделали пару шагов, то вполне вероятно, что нас бы уже не было в живых.
Погода у нас сейчас отвратительная. В то время, как знакомая из Японии постит фото с цветущей сакурой, а знакомая из Эстонии - подснежники, у нас кругом грязный снег. На фото типа... дорога к остановке.
Только в роще ещё лежит относительно белый снег.
Но он рыхлый, шаг в сторону и уже проваливается.
Тут увидела распустившиеся веточки вербы и решила их сфотографировать.
И... провалилась в снег. Практически по пояс. Если бы рядом не было мужа, то не выбралась бы.
У нас с мужем сейчас особый рацион питания. Муж хочет похудеть, я же хочу, чтобы у меня не был высоким сахар.
Мы едим яйца.
Из овощей регулярно покупаем болгарские перцы.
Едим также помидоры и огурцы.
На ужин на гарнир готовим замороженные овощи
Ещё квашенная капуста.
Кстати, авокадо - это овощи или фрукты? Вот их тоже покупаем.
Из фруктов ещё у нас есть зелёные яблоки и киви в большом количестве.
Делаю часто котлеты из куриного фарша или из фарша индейки. Добавляю в него кабачки и яйца.
Рыба тоже входит в наш рацион. Но с рыбой сложнее. Или замороженная, например вот такое филе минтая:
Или слабосолёная:
Из сладкого шоколад без сахара.
Из молочного - сметана и молоко. Муж ещё ест творог.
Из круп - гречка. Муж время от времени готовит по утрам овсянку.
Похудеть я, конечно, тоже не против. Но мне это сделать сложнее, чем мужу. Муж все же моложе и здоровее и визуально по нему уже видно, что схуднул. По мне не видно. Надо бы проверить сахар, посмотреть, есть ли польза от такого питания. Но я тут перестала колоть палец где-то с Нового года и теперь боюсь вновь начинать.
После вчерашнего происшествия с упавшей с крыши глыбы, думаю о том, что вот заботишься о себе и о своем здоровье, строишь планы, а ведь все может закончиться в один миг...