Два года назад я проживала сложный период. Личные подробности опущу, но была одна очень пиковая история.
После длинной череды болезненных ситуаций мы решили с семьёй поехать отдыхать в Таиланд. Те, кто знают меня давно, знают: путешествия — моя зона роста. Я стремлюсь путешествовать, но часто не получалось. И вот наконец мы забронировали шикарное путешествие на всех нас в Тай. Год был непростой, и так важно было выдохнуть и просто отдохнуть. И вот мы садимся в такси в аэропорт… и внезапно дочка попадает в гипс. Мы никуда не улетели, а оплаченная большая сумма за отпуск улетела вмиг.
Сказать, что я была в шоке, подавлена, растеряна — ничего не сказать. Состояние было не нулевое, а минус 100. К тому моменту накопилось много опустошений, и это стало последней каплей. Я днями лежала пластом… сил не было даже сходить на терапию.
Отдельно тогда я на себе прочувствовала, как могут больно касаться другие люди.
Самые распространённые вопросы, которые мне задавали:
А что, совсем нельзя было поехать?
А почему ты одна не поехала… или вдвоём с кем-то?
А вам просто надо было бы…
Я понимаю, почему многие это спрашивают. Я сама работаю с людьми, у меня развита эмпатия, я знаю все эти внутренние механизмы, что они хотят как лучше…
Но первая реакция внутри была:
Вы серьёзно? Как этот вопрос поможет мне сейчас?
И таких разговоров было процентов 80 из 100. Я уже тогда была публичным человеком, много взаимодействовала с разными людьми из разных сообществ. И среди тех, кто так «поддерживал», были очень крутые эксперты, умные, прокаченные люди. Даже те, кто разбирается в психологии и коучинге. И от этого было ещё больнее.
Я видела: они искренне хотят помочь. Хотят поучаствовать, поддержать. Но не отслеживают, какие слова вылетают из их уст.
Именно вылетают! НЕОСОЗНАННО.
Сейчас я понимаю, как круто эта ситуация меня прокачала. С разных ракурсов… А касаемо профессиональной компетенции: я, во-первых, оперативно научилась выруливать из таких разговоров… а ещё сказала себе:
«Маша, ты наберёшься сил, выйдешь на другой этап жизни и обязательно запишешь курс про поддержку. Это реально важно».
Моя история про Таиланд и гипс — только одна из многих, которые показали мне, насколько хрупкой может быть поддержка. Иногда самые близкие люди, желая помочь, случайно делают больнее. Не потому что они плохие, а потому что просто не знают, как правильно.
Благодаря тому опыту, эта тема для меня стала не просто профессиональной, но и личной. Потому что я была по ту сторону. И знаю, как это, когда хочется не советов, а... чего же...
И вот чтобы понять чего же хочется на самом деле и как это получить от внешнего мира (который сам уже изо всех сил хочет помочь, не ведая как)...
Эта задачка со звездочкой.
Но и для нее я нашла решение. Продолжение в моем ТГ канале.