Если вы думаете, что психотерапия — это только кушетка, плед и тихий голос специалиста, то вы явно не пробовали лечиться посредством heavy metal.
Вот представьте себе: вместо «расскажите о своих чувствах» — включакте например MANOWAR или SLAYER на полную катушку и расскажите, как вы ненавидите понедельники. Эффект, поверьте, не хуже.
Учёные (наверняка они были в кожаных куртках с заклёпками) доказали: прослушивание быстрых риффов и двойных бочек снижает уровень кортизола. Кортизол играет ключевую роль в нашей реакции на стрессовые ситуации, помогая организму мобилизовать энергию и ресурсы для борьбы с опасностью.
«Я считаю, что хэви-метал — это своего рода терапия. Это музыка, которая снимает напряжение. Думаю, именно поэтому хэви-метал так привлекает людей, у которых было тяжелое детство. Он позволяет людям выплеснуть агрессию и напряжение без применения насилия».
- Кирк Хэммет.
Если жизнь кажется слишком спокойной, а ваш терапевт слишком вежлив — попробуйте хэви-метал.
Это дёшево, громко и гарантированно помогает понять: ваши проблемы — не самые тяжёлые в этом мире. По крайней мере, вы не поёте про ад и дьявола каждый день...