Вопрос с форума:
Третий год в отношениях с девушкой, последний год живём вместе. Стал замечать, что интерес к ней пропадает, нет уже той страсти, какую испытывал, когда только начали встречаться. Начинаю сомневаться, стоит ли продолжать с ней отношения. Она говорит, что меня любит и хочет всегда быть со мной. На этом фоне чувствую себя виноватым перед ней. Что делать и как поступить?
Ответ:
Прежде всего, отметим, что интенсивность влечения к человеку (и психологического, и
сексуального) сама по себе снижается по мере того, как вы с ним или с ней начинаете ближе общаться. Это вполне нормальный и обычный процесс, только у кого-то он протекает быстрее, у кого-то медленнее (тут).
Кстати, с разными партнёрами у одного и того же человека скорость изменений в отношениях тоже различается. Вариант, что с годами ваша увлечённость партнёром будет только усиливаться, возможно, в природе и существует, но рассчитывать на него не стоит.
Соответственно, дальше всё зависит от того, к чему вы хотите прийти. Если в любовных
отношениях для вас самое главное испытывать эйфорические переживания в состоянии
влюблённости, вы ищете следующего партнёра, в которого влюбляетесь и остаётесь в отношениях до тех пор, пока к нему (или к ней) так же не пропадёт интерес. И так далее заново (тут).
Если же вы хотите прекратить эту "любовную карусель", вам нужно будет решить три задачи. 👉
Во-первых, отказаться от идеи, что где-то в мире есть такой "идеальный" человек, с которым вы всегда будете испытывать сильные позитивные эмоции. Или, проще говоря, человек, который может вас сделать счастливой (или счастливым) по жизни. Потому что, пока вы подсознательно в это верите, текущие отношения будут вас расстраивать, так как они не соответствуют вашим ожиданиям.
Во-вторых, вам нужно будет подобрать для себя другой вариант цели для семейных (или любовных) отношений вместо любовной эйфории (тут). Поскольку, если мы исключаем идею о том, что партнёр должен сделать меня счастливым, возникает вопрос, что тогда я от него вообще хочу? Что я хочу с ним реализовать в отношениях? Что для меня самое значимое и важное, кроме эмоций?
И, в-третьих, приступить к реализации этой цели. Желательно договорившись заранее с партнёром и составив более-менее конкретный план действий. Все эти три задачи мы решаем в процессе проработки любовной зависимости в консультации.
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru