Мы встречаем людей, которые снаружи выглядит уверенными. Вот есть человек, он работает, общается, развивается. Но внутри живёт фоновая мысль «Со мной что-то не так». Она может звучать по-разному «Я недостаточно хороший» «Я хуже других» «Если меня узнают ближе, то разочаруются» Это и есть позиция жизни, которую в психологии называют «Я не ОК». Она формируется не во взрослом возрасте. А гораздо раньше. Откуда это берётся? Ребёнок не рождается с мыслью, что с ним что-то не так. Он начинает так думать, если регулярно получает сигналы, такие как когда его сравнивают с другими, критикуют чаще, чем поддерживают, стыдят за ошибки или чувства, дают любовь «за что-то», а не просто так. Тогда внутри появляется вывод, чтобы меня любили нужно стать другим. И параллельно закрепляется ощущение, сейчас я недостаточный. Как это влияет на жизнь? Такой человек может много знать, уметь и даже достигать. Но внутри остаётся страх быть раскрытым. Проявление становится опасным. Не потому что нечего показать.