Вот это день! Сегодня я почувствовала себя настоящей победительницей. 😉Знаете, в глубине моего шкафа уже три года пылились одни джинсы. Я их берегла, как говорится, "до лучших времен", периодически примеряя, но они никак не хотели застегиваться на талии. И вот сегодня, о чудо, я их надела и отправилась на работу! Ощущение было просто невероятное, ничто не могло испортить мое прекрасное настроение. В зеркале я увидела себя преображенной, и впервые за долгое время мне самой очень понравилось то, что я увидела.
Конечно, я понимаю, что до идеала еще работать и работать, лишние килограммы ещё имеются, но я никуда не тороплюсь. И знаете, что еще произошло? Мои весы сломались. Я уже и батарейки меняла, и что только не делала, но они показывают какую-то чепуху. Сначала я расстроилась, подумала, вот тебе и непредвиденные расходы. Но потом снова посмотрела на себя в зеркало и поняла: счастье не в цифрах на весах, а в том, как я себя чувствую и как выгляжу. Цифры – это просто цифры, и я больше не хочу к ним привязываться. Точно так же, как я перестала взвешивать еду и считать калории.
Мое утро началось с любимой каши – отрубяши, с бананом, сыром, маслом, тыквенными семечками и маком. А еще кофе с молоком и мандаринка.
На работу я взяла с собой мою домашняю еду: рис с курочкой и овощами, свежие овощи, яблочко и вчерашняя творожная вкусняшка на полдник.
Вечером домой добиралась на такси. Наш рабочий автобус застрял в непролазной грязи – снег днем тает, а ночью подмерзает, дороги превратились в кашу. Пришлось с коллегами вызывать машину. Андрюша дома колдовал над тушенкой в своем новом автоклаве, поэтому не смог меня забрать.
Дома готовить совсем не хотелось, но к счастью, у меня остался винегрет. Я добавила к нему пару ломтиков ветчины из индейки, выпила цикорий с молоком и на сладкое позволила себе пару мармеладок без сахара.
На работе сегодня я прошла больше десяти тысяч шагов. Немного устала, но не унываю, ведь мой девиз – "движение – это жизнь".
Вот так и живем! 😉 Я очень благодарна себе за то, что научилась отпускать контроль и принимать себя такой, какая я есть, со всеми моими маленькими победами и несовершенствами. Это не всегда легко, старые привычки и сомнения иногда пытаются вернуться, но теперь у меня есть внутренняя опора. Я перестала сравнивать себя с другими и гнаться за навязанными идеалами. Теперь я смотрю на себя глазами любви и уважения, и это меняет всё!