6:30 - Сколько раз муж собирался устроить мне ванный день и всё никак не получалось. Откладывали на вечер. Но, после ужина понимали, что сил не осталось.
То в гости пойдём, то за минеральной водой, то в магазин надо, то в пункт выдачи.
Сегодня решили встать пораньше и осуществить задуманное с самого утра. Ванна точно не будет занята соседом. Он ещё спит.
Не нравится мне только то, что после обычной ванной, едва обсохнув, я опять пойду в ванную. Уже лечебную.
- А нельзя ли было совместить и после лечебной ванны сразу помыться там же? - спросите вы.
Нет нельзя. Во-первых, лёжа в обычной ванной парализованного человека мыть сложнее, чем когда он сидит на стуле.
Во-вторых, у нас не будет времени. За нами на процедуру записан следующий пациент. Надо уступать место, а не намываться.
Утро
7:45 - Сижу на кровати, сушу волосы феном. С мокрой головой не побежишь по коридорам. Можно попасть на сквозняк.
За окном пасмурно. Может, ближе к обеду распогодится. Будем на это надеяться.
После горячей воды меня расслабило. Не знаю, как теперь собраться в кучу.
Только обсохла чуть-чуть, бежим на процедуру на первый этаж. Там нас уже ждёт Аллочка, набирает ванну.
8:15 - Я снова в воде. Наверх поднимаются мелкие пузыречки. Алла говорит, что это очень полезно. Дай-то Бог!
Лежать в ванной мне пятнадцать минут. Семен находится рядом. Лежу так, чтобы не сильно замочить затылок. Не хочу второй раз сушить феном волосы.
8:25 - Моё время вышло. Муж достаёт из воды и вытирает полотенцами.
Бежим на завтрак. Мне дали очень вкусную творожную запеканку. В санатории она превосходная.
Мало муки, хорошо чувствуется творог. В меру сладкая. Сверху деликатная сеточка из сметаны.
К чаю Семён намазывает кусок белого хлеба маслом.
Про еду
Мне иногда пишут в комментариях, что в санатории мы очень скудно питаемся. Вы серьезно?
Давайте не будем брать постящихся. Мне каждый день дают мясо. Это или тефтели, или котлеты, или курица, запечёная в духовке. Еще бывают печёночные оладьи, но я их не ем. Знаю, что полезные, но не моё.
Вчера была подливка с говядиной. Минимум два раза в неделю рыба (запеченая или жареная сайда/скумбрия/минтай). Я уже говорила, что готовят её очень вкусно.
На завтрак обожаю, когда запеканка или моя любимая овсяная каша. Масло неплохое у них. Сыр мне не очень зашёл, но в целом есть можно.
Первые блюда всегда съедаю полностью. К ним вопросов нет. Салаты тоже после меня не остаются. Единственное, "Оливье" не очень. Картошки много и без колбасы.
Вообще, те, кто меня давно читают, знают, что в еде я довольно привередливая. Меня накормить сложно.
Однако, даже я ем тут хорошо. Думаю, перед отъездом на весах будет твёрдый плюс. Голодная не хожу, уверяю вас.
Есть люди, которым питание в санатории не нравится. Они принципиально не ходят в столовую и заказывают еду курьером. Пиццы, роллы, чебуреки и т.д.
У меня была такая знакомая. Мама каждый день ходила на рынок или в магазин. Ели они в палате.
Мы с мужем считаем, что, если государство оплачивает наше питание, нечего государственные деньги спускать в трубу. Надо есть, что дают. Тем более, дают очень даже неплохо.
Конечно, мы тоже ходим в кафе, что-то покупаем. Но пока санаторская еда лезет, стараемся не злоупотреблять вкусняшками.
Теперь про Семена, который на посту и, в отличие от меня, совершенно не привередлив в еде.
Я хоть раз написала, что он остался голодный? Нет.
Некоторые посылают его в магазин. Купить нормальной еды. Конечно, в палате у нас есть и орехи, и протеиновые батончики, и семечки.
Забыла сказать, что в санатории дают яблоки, соки, кефир, печенье и пряники. Как правило, на полдник.
Я бы здешнее питание скудным не назвала. Сама же всегда найду к чему придраться. Говорю - привередливая!
На днях колбаса мне не понравилась, котлеты из говядины не особо жалую. Но это не значит, что они не вкусные.
Когда бываем в городе, Семён всегда предлагает зайти в кафе и что-нибудь перекусить. Взять чай с пирожным или печеньем.
Я отказываюсь. Знаю себя. Чуть аппетит перебью, ото всего буду нос воротить. Поэтому стараюсь так не делать.
Ещё раз повторю - я не утверждаю, что в санатории невероятно вкусно кормят. Мое мнение - вполне нормально!
Конечно, Семёну не дают креветки и кальмары. В магазине он их намеренно не покупает. Считает, что в пост подобные изыски лишние.
Я сколько раз порывалась сгонять и взять ему. Говорит:
- Не надо.
Раздатчицы как-то умудряются договариваться с поварами, готовят ему гороховое пюре, фасоль. Хотя в меню этого уже нет.
Салаты, овощные рагу и каши стараются накладывать побольше, чтобы насыщался. Думаю, что подобным образом поступают со всеми постящимися.
Поэтому улыбаюсь, когда читаю комментарии, что мы живем тут впроголодь и намеренно не доедаем, чтобы вызывать у подписчиков жалость.
Смешно, честное слово.
9:45 - После завтрака пошли в отделение физиотерапи и я побыла на бактерицидной лампе. Сегодня последний раз.
Больше першения в горле не чувствую. Не чихаю. Профилактическую терапию можно заканчивать. Тем более, что эта лампа сильно сушит слизистую.
10:30 - Прибежали на массаж. Семён помогает снять кофту и улечься на кушетку. Сеанс начинается.
Чем дольше нахожусь в санатории, тем сильнее люблю массаж. Мышцы потихоньку начинают нагружаться. А он помогает их расслабить.
11:10 - Прибежали на электростимуляцию. Точки, которые на спине ставила врач, уже стёрлись. Именно на них устанавливаются электроды.
Но, мы уже бывалые. Проходили подобное. Заранее точки сфотографировали на телфон. Показываем медсестре.
Время на стимуляции пролетело быстро. Подхватываюсь и лечу на лечебную физкультуру. Даже немного опаздываем.
Инструктор Татьяна уже заждалась.
- Ну, что? Сегодня на боку занимаемся? - спрашивает она.
Я утвердительно киваю. Семём тоже будет заниматься на соседней кушетке.
Все предыдущие дни он ходил на гимнастику утром. Не очень удобно. Перенёс на моё время. Цепляет себе утяжелители и начинает выполнять свой комплекс.
- Лена, что-то ты грустная, - говорит методист.
- Просто уставшая уже. Был ранний подъем и прошли почти все процедуры до вас, - отвечаю я.
Когда узнала, что мы перед ней были на электростимуляции, запретила так делать.
- Ни в коем случае нельзя. Мышцы устают и на мою нагрузку уже не откликаются, - пояснила она.
- Поняли, больше не будет, - заверяет Семён.
11:05 - Получасовое занятие на кушетке пролетело быстро. Семён, аж, весь взмок. Потрудился на славу.
Я как бы не напрягалась и не пыхтела никогда не потею. Такая особенность травмы.
Пересаживаюсь на коляску и еду к коленоупору. Буду вставать. В санатории вертикализируюсь каждый день, не считая выходных.
Инструктору Татьне очень понравилась моя кофта.
- Ты в ней на медвежонка похожа. Такая уютная, - говорит она.
После лечебной физкультуры и коленоупора, я чуть живая. Притомилась.
Полчаса прихожу в себя и идём в зал механотерапии. Железяки таскать. Уже неделю в санатории, всё никак не могла добраться до них. Постоянно что-то мешало.
Для меня доступно три тренажёра. Поочерёдно работаю на каждом из них.
В этом году мы подготовились основательно. Привезли с собой корсет и специальные перчатки-прихватки. Дело с ними спорится быстрее.
Семён тоже тренируется. У него есть своя индивидуальная программа, которой и следует.
14:00 - Идём на обед. Муж ноги еле передвигает.
- Хорошо поработал. Доволен собой, - говорит он.
Я тоже упахалась. Жду не дождусь, когда лягу на кровать.
В столовой дают на выбор вермишелевый суп или борщ. Раздатчица предупреждает, что макароны сильно разварились, поэтому выбираю второе.
У Семёна постный суп. Первое он всегда ест с удовольствием, как и я. Любим жидкое и горячее.
На второе у меня картошка с рыбой и отварная свёкла. Минтая дали два куска. Второй за Семена.
Ему принесли гречку с салатом. Какая ты женщина стала возмущаться. Кричит раздатчице:
- А почему это вы нам гречку не предлагали?
- У него постное меню, - отвечает она.
- Какое?
- Постное.
- А это как?
😳
Занавес.
14:45 - Мы уже в комнате. Собираемся на прогулку. Муж надевает мне тёплые ботинки.
В какой-то момент я понимаю, что не в состоянии никуда идти.
- Семён, прости, но мне надо поспать. Я никакая, - говорю и переваливаюсь на кровать.
Только до подушки и тут же уснула. Муж тоже прилёг.
16:55 - Зазвенел будильник. Он нас и разбудил. Семёну пора на массаж.
Я тоже поднимаюсь и начинаю писать дневник. Уже вечер, а у меня ни строчки. Надо поторапливаться. Скоро на ужин.
Правда, не успели ещё проголодаться. Ну, ничего. Час впереди.
Потихоньку занимаюсь своим жизнеописанием и жду Семёна.
17:45 - Собираемся на ужин.
Пока есть свободная минутка тормознулась в коридоре и ловлю интернет. Сижу читаю ваши комментарии. Кто что пишет.
То у меня много занятий, то слишком мало. И еду-то мы отбираем у других отдыхающих. То Семён молодец, то жадный. Я своими своими текстами давлю на жалость...
Господи Помилуй!
Хочется только сказать одно:
- Люди, всё так и есть. В вашей голове.
Каждый вправе выдумать свою реальность и верить в неё. Я лишь рассказываю, что чувствую и проживаю сама.
18:00 - Мы уже в столовой. У меня рис с говяжьими котлетами и квашеная капуста.
Семён предварительно в комнате развёл себе протеиновый коктейль. Ему дали пустую гречку. Он не захотел ее и съел только квашеную капусту. Двойную порцию.
С собой со стола забрали соки и печенья.
18:55 - Сижу в коридоре, пишу свой дневник. Вдруг бежит женщина с нашего этажа:
- Лена, Семён в столовой телефон забыл, - говорит она.
Спустилась вниз, забрала.
В коридоре встретили знакомую женщину, которая с дочкой приехала на лечение. Познакомились с ней несколько лет назад так же в Крыму.
У девочки интересная история. Она училась на медика. Потом возникли какие-то проблемы со здоровьем, уже не помню подробностей.
Смысл в том, что из-за неправильного диагноза врачей она оказалась в коляске. И такое бывает.
19:04 - Семён пошёл в город по нашему общему вопросу, а я забежала в магазин. Купила ему мочалку. Потом заглянула ненадолго к нашему другу.
Возвращаясь с минерального источника, муж зашёл за мной. Вместе идём в санаторий.
На центральной аллее стоит женщина. У неё сел аккумулятор на коляске. Семён помог. Докатил до дверей корпуса.
- Спасибо огромное, дай Бог вам здоровья, - благодарит она.
У меня тоже бывало такое случалось. Так же помогали случайные прохожие.
20:20 - Мы в комнате. Перебираюсь на кровать, чтобы дописать свой дневник. Сегодня снова хочется лечь пораньше.
Процедуры и занятия забирают много сил. Если ещё не высыпаться, точно не потянешь.
Завтра последний рабочий день и выходные. Хочется передышки. Сегодня к вечеру разболелись руки и спина. Дают о себе знать натруженные мышцы.
А я всегда радуюсь такому результату. Значит организм откликается на нагрузку. Всё не зря.
Спасибо, каждому кто заглянул на канал и прочитал очередные новости. Приятно, что вам интересны наши санаторские будни.
Всем желаю доброго завершения вечера и спокойной ночи.
Народ поговаривает, что в некоторых сёлах тут очень не спокойно. Мы пока ничего не слышали...
До новых встреч, друзья!Пока, пока.
............
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.) Сердечное спасибо ❤️