Идеальный ужин для лентяев: хрустящая основа из тортильи, сыр тянется, как в пиццерии. 320 ккал/порция — ем сам и рекомендую для похудения!
Ингредиенты (1 порция, 150 руб):
Тортилья (лаваш) — 1 шт (диаметр 20 см).
Томатный соус (кетчуп) — 2 ст.л.
Сыр моцарелла (тертый) — 50 г.
Колбаса/ветчина/овощи (помидор, перец) — 50 г.
Орегано/базилик — щепотка.
Оливковое масло — 1 ч.л. (опционально).
Пошаговый рецепт:
Разогрей микроволновку или духовку до 200°C (или сковороду с антипригаром).
Смажь тортилью маслом, нанеси соус равномерно.
Выложи колбасу/овощи, посыпь сыром и специями.
Микроволновка: 3-4 мин на 800 Вт (до расплавления). Духовка: 5-7 мин. Сковорода: 4 мин под крышкой на среднем огне.
Достань, дай остыть 1 мин — корочка готова!
Лайфхак: Добавь ананас для гавайского вкуса. Калории: 320. Пробовал? Покажи фото в комментах!
