Как расстаться с бывшим навсегда

Вы уже давно не вместе. Прошел год или целых десять. Но бывший как будто застрял в голове, отзывается болью в душе, проникает в мысли в самый неподходящий момент. Вроде бы всё поделили, все слова друг другу сказали и давно пора перелистнуть эту страницу жизни. Но нет. Не отпускает

На «Терапию Души» часто приходят люди, которые идут по жизни с этим тяжелым и неудобным багажом. Память цепляется за случайные фразы, неудаленные фото в телефоне, старые обиды. Друзья могут сто раз повторить совет всех времен и народов «забей и живи дальше», но как сделать это в реальной жизни? Набраться смелости и признаться себе, что именно вас держит.

Иллюзия родства

Может быть, дело не в самом бывшем, а в его семье, которая для вас много значит. Вы скучаете по тихим летним вечерам на даче, когда с его мамой можно было поговорить по душам и сказать даже больше, чем своим родителям. До сих пор у вас есть ощущение принадлежности к его роду. Здесь важно не путать систему координат. Ваша опора – это ваши родные. Родственники бывшего - это только его территория. Если вы продолжаете мысленно обедать за общим семейным столом, ваша душа не получает сигнал «выход совершен». Она зависает между двумя мирами. Распутайте эти узлы. Верните его матери ее сына, и, как говорится, уходя – уходи.

Зеркальное отражениеЗнаете, что самое неприятное в долгой привязанности? Она всегда работает по принципу проекции. Вас бесит в бывшем то, что вы не смеете признать в себе. Он был скупым? А как в вашей жизни маскируется эта черта характера? Может быть, по отношению к своим желаниям? Пока вы делите мир на «хорошего меня» и «вон того плохого», вы будете соединены невидимой нитью. Признайте свою тень. Чем быстрее вы перестаете отрицать в себе то, что вам не нравится в другом человеке, тем проще будет разобраться с теми эмоциональными зарядами, которые хранит ваша безжалостная память.

Жизненная энергия

Вы же вложили в эти отношения всю свою душу? Вы думали о нем, переживали, ждали, отдавали мечты. Часть вашего сознательного «Я» осталась там, в прошлом. Поэтому сейчас внутри - пустота и апатия. Многие так и живут: тело здесь, а душа - в старом сценарии. Ей нужно разрешить вернуться домой. Представьте, что вы подходите к этому человеку - даже мысленно, через годы и просто говорите: «Я забираю свою энергию, свою заботу, а твое оставляю тебе. Благодарю тебя за все, что было, дальше иду своей дорогой». Направляйте поток жизненных сил не в воспоминания о том светлом, что у вас когда-то было, а в свой сегодняшний день.

Ты мне должен! Люди считают, что любовь сильнее денег, но на практике «финансовые хвосты» держат мертвой хваткой. Вы все еще ждете, что он вернет тот самый долг? Или мысленно требуете, чтобы он доделал ремонт, который вы начали, когда были еще вместе? Кстати, шубу тоже пообещал? Простить долг - значит, распутать узел, связывающий ваши мысли и желания. Если вы продолжаете числиться в кредиторах (или в должниках за ту самую разбитую машину), ваши судьбы все еще переплетены.

Простить - это не значит забыть. Это значит принять решение и мысленно отказаться от всех претензий, включая финансовые. Иначе в Душе так и продолжите предъявлять бывшему неоплаченные счета.

О том, что не случилосьПричина неразорванной эмоциональной связи может лежать в области подсознательного. Если в предыдущих отношениях не случилось беременности, но вы хотели, ждали или потеряли ребенка на раннем сроке - душа могла остаться в состоянии ожидания. Она продолжает удерживать вас как потенциальных родителей, связывая вас с этим человеком несбывшейся надеждой: «мы пара, потому что у нас мог быть общий ребенок». Отпускать больно, но необходимо, чтобы найти силы строить свою жизнь.

Забыть бывшего навсегда - это не акт жестокости по отношению к нему. Это акт милосердия по отношению к себе. Мы так боимся отпустить, потому что кажется: если я перестану о нем думать, то предам то хорошее, что было. Но правда в том, что хорошее остается с нами навсегда в виде опыта. Главное, не застревать в нем и идти дальше с легкостью на душе.