Женщинам больше нравится работать на себя. Так — по всему миру. И лучший помощник для уверенного продвижения фрилансера — ИИ, особенно если он оказался в руках у мамы двух или трех детей.
Рождение ребенка — огромная радость. Но молодые мамы, уходя в декрет, не всегда чувствуют себя в финансовой безопасности. Вместо того, чтобы бояться, насколько изменится постоянное место работы, когда придется туда вернуться, лучше вооружиться ИИ и начать зарабатывать по-новому.
Рынок любит фрилансеров с ИИ
По данным Financial Times, один из самых актуальных трендов на рынке труда — найм внештатных сотрудников. При этом ИИ значительно расширяет спектр задач, которые они могут выполнять в удаленном формате. Это подтверждается и исследованием платформы Upwork, в ходе которого выяснилось, что 77% компаний увеличили количество контрактов с фрилансерами, обладающими специальными навыками.
Также ИИ помогает специалистам, оставшимся без постоянного места работы, не потерять профессиональную идентичность. Они могут предложить свои навыки на рынке труда в принципиально новом формате — стать отличными исполнителями, вооруженными ИИ.
Все это в той или иной степени подходит и для молодых мам в декрете.
Американки уходят на фриланс
Но есть в мире и более любопытные тенденции. Согласно отчету Washington Post, на американском рынке труда женщин становится все меньше. Так, число работающих матерей от 25 до 44 лет с маленькими детьми только за первое полугодие прошлого года сократилось на 3%. В декабре 2025-го с рынка ушла еще 91 тыс. женщин старше 20 лет. Многие из них в итоге стали фрилансерами и сейчас успешно работают сами на себя.
Американкам подобные перемены скорее нравятся. Фриланс позволяет им выстраивать гибкий график и уделять семье достаточно времени, не выпадая из профессиональной деятельности. Особенно важно это для матерей, у которых двое и более детей.
При этом, по данным Upwork, порядка 44% фрилансеров, работающих в сфере интеллектуального труда, — женщины. В классическом найме специалисток подобного профиля — только 41%. Как сообщает фриланс-платформа Fiverr, все больше женщин готовы заниматься озвучиванием, созданием контента, участием в проектах в качестве спикеров и моделей.
Россиянки ищут свободы
Но это — на другом берегу Атлантики. Но что происходит в России? А наша страна следует мировому тренду — все больше женщин выбирают самозанятость и работу через онлайн-платформы. При этом, по данным ВШЭ, они себя чувствуют в этом статусе значительно счастливее мужчин. Причины те же — возможность самостоятельно распоряжаться своим временем, а также совмещать работу и заботу о семье. Чаще всего россиянки уходят в креативный сектор. Денег здесь меньше, зато свободы больше.
При этом некоторые российские компании стараются помочь своим сотрудницам, находящимся в отпуске по уходу за ребенком. К примеру, еще в 2022 году Сбер запустил платформу Elementary — сервис для разметки данных и обучения ИИ. В первую очередь, он предназначался для банковских служащих, которые ушли в декрет. Заработки, правда, по началу были совсем небольшими — порядка 15 тыс. рублей для самых активных.
При этом доля россиянок в ряде технических и не только профессий также начала расти. К примеру, в 2025 году количество специалисток по компьютерной помощи достигло 70% от всех задействованных в этом направлении фрилансеров. В области фото- и видеоуслуг 66,3% женщин, среди курьеров — 11,8%, в веб-разработке — 33,7%.
Государство платит за обучение ИИ
Работать из дома и получать стабильный доход проще, если привлечь к процессу ИИ. Россиянки активно учатся его использовать, причем в этом помогает им и государство. Речь о нацпроекте «Кадры», предлагающем пройти бесплатное обучение, в том числе и профессиям, имеющим непосредственное отношение к искусственному интеллекту.
Правительство России дало возможность получить новую специальность без дополнительных затрат как раз молодым родителям, если они находятся в декретном отпуске, а также мамам детей дошкольного возраста, если они официально не трудоустроены.
ИИ для молодой мамы
Если молодая мама пройдет специальное профессиональное обучение, она может стать и промт-инженером, и специалистом по ИИ широкого профиля, и аналитиком баз данных. Но что можно сделать, если на курсы пойти не получается?
Отдать ИИ всю рутину
Если женщина уже ушла во фриланс или начала активно заниматься им после ухода в декрет, ИИ поможет ей автоматизировать всю рутину. Это сразу же снимет с нее, как минимум, часть нагрузки и освободит кучу времени. К тому же сейчас ИИ-инструменты позволяют буквально превратить свою самозанятость в личный бизнес, где женщина будет просто управлять системой из ИИ-ассистентов.
Как правило, в этом случае специалистка продолжает продвигаться профессионал и мастер своего дела, но передает нейросетям все задачи, не касающиеся важных решений, серьезных творческих задач и т.д. К примеру, аналитик может делегировать ИИ первичную оценку данных, аудитор — расшифровку интервью, маркетолог — создание черновиков текстов и других материалов.
Создавать шаблоны
Еще один способ заработать с помощью ИИ — реализовывать небольшие креативные проекты. Различные нейросети предлагают разные варианты генерации контента. Так, с помощью текстовых ИИ-моделей женщина может писать шаблоны для постов в соцсетях, сценарии, рекламные материалы. Также нейросети помогут создавать бренд-киты, обложки и презентации. К тому же для продвинутого ИИ-пользователя не составит труда сгенерировать небольшое видео. За все это заказчики готовы платить, и цены пока остаются на довольно высоком уровне.
Уйти в ИИ-тренеры
Еще одна возможность зарабатывать с помощью искусственного интеллекта — стать его тренером. Как правило, для таких задач нанимают специалистов разных профессий с довольно большим опытом.
В качестве ИИ-тренера молодая мама может составлять примеры релевантных ответов на запросы пользователей, которые потом будет усваивать ИИ-модель, проверять и оценивать ее ответы, редактировать их, исправлять ошибки, а также подготавливать данные для дообучения нейросети.
Средние доходы от ИИ-фриланса
Если посмотреть на средние показатели по миру, ИИ-тренер зарабатывает $25 в час. В России специалист по обучению нейросетей может претендовать на зарплату от 53 тыс. до 300 тыс. рублей. Все зависит от компании, объема работы, задачи и потраченного на ее решение времени, а также от квалификации самого тренера.
Если речь идет о подработке для женщин в декрете, рассчитывать на высшую планку по доходам не приходится: чтобы зарабатывать такие деньги, придется посвящать задачам все свое время. Но получать несколько десятков тысяч рублей, работая по паре-тройке часов в сутки, вполне реально.
Заказы на создание шаблонов, дизайна и другого контента приносит меньше. На Западе — $100-500 в месяц, в России — 20-60 тыс. рублей, если речь идет о начинающем креаторе. На среднем уровне можно зарабатывать до 120 тыс. рублей. Отдельная история — видеоролики. Только за сценарий короткого видео можно получить порядка 10 тыс. рублей, а за 20-секундный ролик — 40 тыс. рублей.
Также можно заняться озвучкой с помощью искусственного интеллекта. Доход новичка окажется где-то в промежутке между 20 тыс. и 60 тыс. рублей. Опытный специалист будет претендовать уже на 150 тыс. рублей и выше.
Для успеха нужно не так много
Будем честны, мир сегодня так стремительно меняется, что выпасть их него на пару лет просто невозможно. Ты уйдешь из офиса, считая себя профессионалом, а вернешься в совершенно другой мир с иными задачами и технической базой. Многие женщины очень переживают, отправляясь в декретный отпуск, и в итоге радость от появления на свет еще одного человека смешивается с чувством неуверенности в завтрашнем дне и неизвестности.
В этой ситуации ИИ приходит на помощь. Он дает возможность женщинам продолжать зарабатывать, в том числе и во время декрета.
Для этого нужно не так-то много — быть смелой, креативной, стойкой и пройти обучение. Без последнего все будет значительно медленнее и хаотичнее, чем стоило бы.