Ученые Университета Лестера проанализировали данные более 400 тыс. человек и выяснили, что темп ходьбы – более точный прогностический фактор смертности, чем традиционные показатели вроде давления и холестерина.
Исследование, опубликованное в Mayo Clinic Proceedings, показало, что скорость ходьбы, сила хвата, частота пульса в покое, длительность сна и физическая активность могут повысить точность прогнозирования риска преждевременной смерти. Наиболее сильным предиктором оказался темп ходьбы, особенно у людей с уже имеющимися хроническими заболеваниями.
Замена стандартных клинических показателей (давление, холестерин) на самооценку скорости ходьбы позволила переклассифицировать пациентов в более точные категории риска. Авторы подчеркивают, что такие доступные параметры дают быстрый и экономичный способ выявления уязвимых групп и помогают людям корректировать поведение для более долгой и здоровой жизни.
Подробнее читайте в материале «Planet Today».