Сколиоз — это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости . Простыми словами: позвоночник уходит вправо или влево, образуя дугу.
Что происходит с мышцами при сколиозе
Сколиоз — это не просто «кривой позвоночник». Это дисбаланс мышц.
При искривлении одна группа мышц оказывается перерастянутой, другая — в гипертонусе .
Представьте себе лук. Вогнутая сторона — мышцы сжаты, как тетива. Выпуклая сторона — мышцы растянуты и ослаблены.
Задача массажа при сколиозе:
· Расслабить спазмированные мышцы на вогнутой стороне
· Укрепить растянутые мышцы на выпуклой стороне
Это называется дифференцированный подход. И это главное, что отличает правильный массаж при сколиозе от обычного расслабляющего.
Может ли массаж вылечить сколиоз?
Честный ответ: нет, не может.
Если вы думаете, что 10 сеансов массажа выпрямят позвоночник — это иллюзия.
Почему:
1. Массаж не меняет костную структуру. Позвонки, которые уже приняли неправильное положение, руками не «вправить» (это про мануальную терапию, и то с оговорками).
2. У взрослых сколиоз не исправляется. После завершения формирования опорно-двигательного аппарата (в 18–20 лет) консервативное лечение не позволит уменьшить деформацию позвоночника .
3. Массаж — это вспомогательный метод. Он работает только в комплексе с ЛФК, физиотерапией и правильной осанкой.
Что реально дает массаж при сколиозе
Несмотря на то, что массаж не лечит сколиоз как «кривизну», его польза огромна. Особенно у детей, у которых позвоночник еще растет.
Врачи и эксперты отмечают следующие эффекты :
✨ Улучшение кровообращения. Кровь активнее поступает к мышцам и позвоночнику, улучшается питание тканей
✨ Снятие мышечного спазма. Уходит боль, расслабляются «каменные» мышцы на вогнутой стороне
✨ Укрепление ослабленных мышц. Растянутые мышцы на выпуклой стороне приходят в тонус
✨ Уменьшение боли. Уходят головные боли, боли в спине, напряжение в шее
✨ Улучшение подвижности. Позвоночник становится более гибким
✨ Коррекция осанки. Внешне спина выглядит ровнее, плечи расправляются
✨ Общее оздоровление. Улучшается работа нервной системы, снимается стресс, нормализуется сон
Важный нюанс: массаж не работает как единственный метод лечения. Эффекта можно достичь только в сочетании с лечебной гимнастикой, физиотерапией и правильной организацией рабочего места.
Один из пациентов Центров Дикуля пишет: «Моя дочь стала быстро расти, вследствие чего мышечный корсет не может держать позвоночник в правильном положении. После курса массажа мышцы укрепились, нагрузка стала распределяться равномерно. Конечно, кроме этого дочь занимается спортом, плаванием» .
✨ Читайте также: