Если вы до сих пор думаете, что проживая в России вам достаточно солнышка для выработки витамина Д3, то можете вредить самим себе.
Друзья, разные независимые исследования показывают, что нормальный статус витамина Д3 меньше, чем у 20% россиян.
*****
Покажу вам более "свежее" исследование медицинской компании «ИНВИТРО».
По данным компании: исследование, проведённое в период с марта 2023 года по март 2024 года, показало, что в 51% случаев результат лабораторного теста на определение уровня витамина Д3 по всей России был ниже границы нормы (<30 нг/мл).
*****
Некоторые показатели по регионам:
Москва — дефицит витамина Д у 48% населения.
Московская область — у 52%
Северо-Запад страны — 47%.
Сибирь — 52%.
Центральный регион России — 56%.
Урал — 47%.
Юг страны — нехватка витамина выявлена у 56,8% пациентов.
Северный Кавказ — самый высокий процент нехватки (62%) среди регионов.
51% - это те, у кого ниже нормы - дефицит.
Плюс добавим тех, у кого недостаточность, ниже оптимума.
Вот и получится средний показатель во всех исследованиях:
около 80% людей с недостаточным уровнем витамина Д3.
Поэтому, чтобы не рисковать, все таки целесообразнее проверить уровень витамина Д3 в организме, чем надеяться на солнышко.
Очень уж большие риски для здоровья, памяти мы имеем по причине дефицита витамина Д3.
*****
Друзья, если нужна бесплатная экспресс-консультация по выбору и приему витамина Д3, то пишите мне в личные сообщения:
<<в МАХ>> <<в Вконтакте>>
С заботой о вас, Наталья Иваненко - дипломированный консультант по управлению здоровьем, эксперт по подбору БАД