.
Бесплатный вебинар по актуальным болезням и много информации лично от доктора вы можете найти в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы получать полезные материалы и личное мнение врача о нововведениях в области простатита и других урологических проблем.
Ссылка: https://t.me/doctor_irina_kolosova
Почему после 50 лет этот анализ становится важным
Многие мужчины после 50–55 лет начинают замечать изменения в самочувствии.
Появляется усталость, снижается энергия, ухудшается настроение. Иногда уменьшается половое влечение и эрекция становится слабее.
Часто эти изменения списывают на возраст или на стресс. Но в ряде случаев причиной может быть снижение уровня тестостерона.
Тестостерон — главный мужской гормон. Он влияет не только на сексуальную функцию, но и на мышечную силу, обмен веществ, настроение и даже на работу сердца.
Поэтому важно понимать, когда действительно стоит проверить уровень тестостерона и в каких ситуациях такой анализ может помочь разобраться в причинах плохого самочувствия.
Что происходит с тестостероном с возрастом
С возрастом уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается. Это естественный процесс.
Но скорость снижения может быть разной. У одних мужчин гормон остаётся на хорошем уровне до глубокой старости. У других снижение происходит значительно раньше.
Согласно российским клиническим рекомендациям по диагностике гипогонадизма у мужчин, проверять уровень тестостерона нужно не всем подряд, а при наличии определённых симптомов.
К таким симптомам относятся:
🙂 снижение полового влечения
🙂 ухудшение эрекции
🙂 постоянная усталость
🙂 снижение мышечной силы
🙂 ухудшение настроения
🙂 проблемы со сном
Иногда мужчины отмечают, что стало сложнее переносить физические нагрузки. Даже обычная активность начинает вызывать сильную усталость.
Но важно понимать одну вещь.
Не всегда причина этих симптомов связана именно с гормонами.
Иногда похожие жалобы возникают при заболеваниях предстательной железы или при сосудистых нарушениях.
Поэтому грамотная диагностика всегда включает несколько обследований.
Обычно рекомендуют:
• анализ крови на общий тестостерон
• анализ крови на ПСА
• общий анализ мочи
• ТРУЗИ предстательной железы
Эти исследования помогают исключить заболевания простаты и понять, есть ли гормональные нарушения.
Ещё один важный момент — время сдачи анализа.
Тестостерон имеет суточные колебания. Максимальный уровень обычно наблюдается утром.
Поэтому согласно клиническим рекомендациям анализ рекомендуется сдавать утром, примерно с 7 до 11 часов.
Если результат оказывается пограничным, врач может рекомендовать повторить анализ.
Когда анализ действительно нужен
Есть несколько ситуаций, когда проверка тестостерона особенно оправдана.
Например:
🙂 стойкое снижение либидо
🙂 ухудшение эрекции
🙂 хроническая усталость
🙂 уменьшение мышечной массы
🙂 увеличение жировой ткани
Иногда мужчины замечают, что прежний уровень активности исчезает. Становится сложнее заниматься спортом или выполнять физическую работу.
В таких случаях анализ помогает понять, есть ли гормональный дефицит.
Но важно помнить: одного анализа недостаточно.
Врач всегда оценивает:
• жалобы пациента
• результаты обследований
• общее состояние здоровья
Только после этого можно говорить о наличии гипогонадизма.
Что можно сделать самостоятельно
Есть несколько простых вещей, которые помогают поддерживать нормальный уровень мужских гормонов.
🙂 Регулярное движение
Физическая активность улучшает гормональный баланс и работу сосудов. Даже обычная ежедневная ходьба уже приносит пользу.
🙂 Нормальный сон
Во время сна организм активно вырабатывает тестостерон.
Недостаток сна может заметно снижать его уровень.
🙂 Контроль веса
Избыточная жировая ткань может влиять на гормональный обмен и снижать уровень тестостерона.
🙂 Регулярные обследования
После 50 лет желательно периодически проверять состояние предстательной железы.
Для этого обычно выполняют:
• анализ ПСА
• ТРУЗИ
• общий анализ мочи
🙂 Не заниматься самолечением
Некоторые мужчины начинают самостоятельно принимать гормональные препараты.
Это может привести к серьёзным последствиям для здоровья.
Назначение гормональной терапии должно проводиться только врачом и только после обследования.
Где можно подробнее разобраться
Я подробно написала об этом в книге о простатите. Там есть пошаговое руководство, как в домашних условиях взять болезнь под контроль, что проверить и на что обратить внимание.
Книга написана простым языком, без лишних терминов. Если вы хотите реально разобраться и помочь себе — начните с неё
Информация в статье носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.