Недавно я написала пост о том, зачем вести карточный дневник. И получила закономерный вопрос: «Хорошо, я начал(а) записывать. А что дальше? Как из этих записей выжать максимум пользы?» Этот пост — ответ на ваши «Хочу аналитику». Потому что дневник — это не просто архив. Это ваша личная энциклопедия языка Ленорман. Но чтобы она работала, записи нужно не просто делать, их нужно анализировать. Сегодня я покажу, как превратить стопку заметок в мощный инструмент, который: Прежде чем анализировать, нужно иметь, что анализировать. Если дневник только начинается — не страшно. Начните с малого: хотя бы 10-15 записей разных карт. Что должно быть в каждой записи (напоминание): Первый и самый простой анализ — эмоциональный. Что делаем:
Пролистайте дневник и выпишите в два столбца: Теперь посмотрите на столбец «страшные». Напротив каждой карты найдите реальные события, которые произошли. Вопрос к себе: «А было ли это так страшно, как я думала?» Пример из моего дневника:
Я боялась Креста. В дневнике