Возможно, для кого-то, это станет неожиданностью, но, когда Вы сутулитесь, Вы «заставляете» свой организм толстеть.
Дело в том, что, когда мы горбимся и ходим или сидим с такой неправильной осанкой, наши плечи, как бы сведены впереди. Создается определенное давление на диафрагму. Это, в свою очередь, делает менее чувствительным блуждающий нерв. А он, как раз-таки связывает наш мозг с желудком.
В «сутулом» положении наш организм не своевременно понимает, что насыщение уже наступило, и мы едим больше. Да и необоснованное чувство голода тоже становится сильнее.
И мы гораздо чаще хотим перекусить.
В общем, помимо того, что сутулость – это некрасиво, это еще и вредно.
Чем не повод начать выполнять упражнения для улучшения осанки?
Их, кстати, очень много у меня на канале. Посмотрите, Вы наверняка сможете подобрать что-то для себя.