🙃ачался ретрит! Вчера был день заезда, купались в теплом бассейне под открытым небом, рядом джакузи

🙃ачался ретрит! Вчера был день заезда, купались в теплом бассейне под открытым небом, рядом джакузи. Посмотрели на море и познакомились.

Сегодня лекции.

😃уду писать краткие заметки. 😘

😆изайн Человека ( предварительно рассчитать онлайн после регистрации можно здесь) помимо анализа личности и "миссии" помогает работать с телом и диетой.

😗ела делятся на активные и пассивные.

➡️ Активным подходит интервальное голодание и питание 1-2 раза в день.

➡️ Пассивным рекомендуют дробное питание и меньше белка.

🥲нтересно для меня было:

Информация и еда энергетически похожи. Если потребляет много ненужной информации, то и ешь ты тоже много!

Худеть проще, сохраняя ум "пустым".

😄 Дизайне человека прописано, что вам подходит:

- Сыроедение и фрукты

- Моно питание в течение недели ( кому-то нормально на гречке, например).

- Кому-то обязательна теплая еда

- Кому- то сплошные смузи и супы

➖Что думаю сама. ➖

Это крайне интересно, но не всегда есть вощможность получить консультацию мастера. Поэтому, важно слышать себя. Это приходит после недели голодания и периодических однодневных постов. Я так поняла, что мне не нужно мясо, а сырые овощи заходят прекрасно. Мне не обязательна теплая еда и совершенно не нужны каши. Много надо пить и надо много солнца.

🌸Девочки, а вы что скажете о своих телах и опыте питания? 😘😘