Мой спортивный инструктор: Алла Владимировна Седых
В нашей традиционной рубрике — история о человеке, для которого спорт стал призванием и способом вдохновлять других. Знакомьтесь: Алла Владимировна Седых, тренер по спортивной гимнастике и фитнесу, работающая с детьми и взрослыми в городских спорт-клубах. Её миссия — помочь каждому, вне зависимости от возраста, достичь своих физических целей и укрепить здоровье.
Путь к профессии
Спорт вошёл в жизнь Аллы Владимировны в самом раннем детстве — с 5 лет она занималась спортивной гимнастикой. Грация и пластика движений увлекли её настолько, что со временем это переросло в дело всей жизни. В 2014 году она получила диплом фитнес-тренера и начала вести программы в групповых и тренажёрных залах, успешно совмещая работу с детьми и взрослыми.
Опыт чемпиона
За плечами Аллы Владимировны — впечатляющая спортивная карьера. Она — мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике и призёр региональных чемпионатов Московской и Ленинградской областей. Этот уникальный опыт позволяет ей не только передавать технические навыки, но и мотивировать подопечных собственным примером.
Тренировки для всех
Занятия Аллы Владимировны рассчитаны на самый широкий круг желающих:
от 3 до 17 лет — спортивная гимнастика;
от 20 до 85 лет — фитнес.
Её главная цель — помочь каждому стать лучшей версией себя, улучшить физическую форму и развить необходимые навыки.
Философия тренера
Мотивация для Аллы Владимировны — это прежде всего формирование самодисциплины. Она убеждена: нет ничего увлекательнее, чем видеть, как воля побеждает непокорное тело. Интерес учеников поддерживается видимым результатом и постоянным прогрессом.
Программа «ОФП с элементами гимнастики»
Особое место в её работе занимает программа «ОФП с элементами гимнастики». Она сочетает упражнения из комплекса норм ГТО и базовые гимнастические элементы: мостики, кувырки, колесо, шпагаты. Такие тренировки комплексно укрепляют здоровье, развивая: ловкость, силу, гибкость и выносливость;
правильную осанку и координацию;
характер и дисциплину;
красоту, грациозность и точность движений.
Занятия с Аллой Владимировной — это не просто спорт, а путь к гармоничному развитию тела и характера. Она на собственном примере доказывает, что гимнастика и фитнес доступны каждому, а регулярные тренировки помогают не только укрепить здоровье, но и обрести уверенность в себе.
Где найти информацию о занятиях?
Узнать всю актуальную информацию по перечню направлений и их расположению можно на сайте департамента по спорту и молодёжной политике: sport.tyumen-city.ru (разделы «Занятия» и «Расписание» в верхней части страницы). На портале «Тюмень — наш дом»: dom.tyumen-city.ru в разделе «Работа спорторганизаторов».
📲Подписывайтесь на наш канал в МАХ
