В управлении есть момент, который сложно признать: проблемы часто связаны не с сотрудниками и клиентами, а с состоянием самого руководителя.
Руководители привыкают оценивать других: команду, подчиненных, клиентов, стратегию, риски, рынки и редко обращают внимание на себя и свое психологическое здоровье.
Я собрала чек-лист на основе подхода Нэнси Мак-Вильямс. Это чек-лист не оценивает хороший или плохой вы руководитель, а позволяет честно взглянуть на себя и своё состояние.
Пройдитесь по вопросам — без спешки и оцените на сколько вы психологически здоровый руководитель.
Потому что если что-то происходит с нами и с нашим состоянием — это неизбежно отражается: в решениях, в атмосфере, в людях, которые рядом с нами остаются… или уходят.
1. Способность видеть в людях людей
Способен ли я видеть в сотрудниках личности, проявлять эмпатию и учитывать, что у каждого свои ограничения и сильные стороны?
2. Способность работать со смыслом
Чувствую ли я ценность того, что делаю как руководитель, или действую по инерции?
3. Способность играть
Могу ли я встраивать в работу элемент интереса и игры — юмор, гибкость, нестандартные ходы — или всё превращается в тяжёлую обязанность?
4. Безопасные отношения в команде
Создаю ли я среду, где можно говорить об ошибках без страха последствий?
5. Автономия
Умею ли я удерживать свою управленческую позицию, даже когда на меня давят ожидания других?
6. Целостность личности
Сохраняю ли я контакт с собой и со своими разными ролями, когда сталкиваюсь с критикой или давлением?
7. Устойчивость к стрессу
Я быстро я восстанавливаюсь после сложных ситуаций и умею переключатся на другие задачи?
8. Реалистичная самооценка
Оцениваю ли я себя трезво — без завышения и без обесценивания?
9. Опора на ценности
Остаюсь ли я в рамках своих принципов и ценностей, когда ставки растут?
10. Работа с эмоциями
Могу ли я выдерживать сильные эмоции, не принимая решений на их пике?
11. Рефлексия
Способен ли я признать ошибку публично и сделать из этого выводы?
12. Понимание других
Учитываю ли я, что у людей своя логика поведения, прежде чем принимать решения?
13. Гибкость реакций
Меняю ли я способы реагирования в кризисе или действую обычно по одному и тому же сценарию?
14. Баланс интересов
Умею ли я учитывать интересы команды, не теряя свои?
15. Чувство жизни в работе
Есть ли у меня ощущение жизни в том, что я делаю?
16. Принятие ограничений
Могу ли я признавать без внутреннего сопротивления, что не всё зависит от меня?
Для чего нужен этот чек-лист
Зоны роста почти всегда есть — и это нормально для управленческой роли.
Смысл чек-листа в том, что он позволяет точнее увидеть, куда именно нужно направить внимание, потому что когда задача ясна, с ней уже можно работать.
Вопрос для обсуждения
Какой пункт вы бы добавили от себя в этот чек-лист?