Знаете, что общего между мной и дворовой собакой Павлова? Нас обоих дрессировали. Точнее, я сама себя выдрессировала . Собаку — на звонок, после которого давали еду. Меня — на любой звонок, после которого от меня что-то требовали. Телефон звонит? Бегу. Сообщение пришло? Отвечаю мгновенно. Кто-то позвал? Уже лечу. Меня не надо было просить дважды. Меня не надо было просить вообще. Я сама была готова. 24/7. Без выходных.
Я была как тот самый звоночек на стойке регистрации: нажали — я прибежала. И знаете, что самое смешное? Я гордилась этим. "Какая я отзывчивая! Какая я надёжная! На меня можно положиться!". А на самом деле я была просто... удобной. Очень удобной. Для всех, кроме себя.
Сейчас мне 44. Я живу в шокери-лэнде, у меня рыжий пупсик, который переживает нелегкие времена, интересные проекты и 23 хвоста. И знаете, что изменилось? Звоночек больше не у меня. Он теперь у котов. Они звонят, когда хотят есть. А я прихожу, когда хочу. Не когда надо. Когда хочу.
Как я перестала бежать по первому зову? Сейчас расскажу. И надеюсь, вы тоже снимете с себя этот колокольчик. 🔔🚫
Здесь вы найдете:
✨ Уютные моменты, которые согревают сердце
✨ Истории о доброте, заботе и маленьких радостях
✨ Неповторимый стиль — яркий, розовый и совсем не только для Барби!
✨ 22 очаровательных кота, 1 весёлая такса и Кэри Гуггенбергер в возрасте 44 лет, которая доказывает, что жизнь в розовом цвете — это счастье!
Потому что любить животных — значит иметь большое доброе сердце. 💓
Подписывайтесь — вместе мы создадим ещё больше тепла и позитива!
🔔МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЗВОНКОВ ИЛИ КТО И КАК МНОЙ УПРАВЛЯЛ
Однажды я села и записала все звонки, по которым я бежала как по команде. Получилась целая коллекция.
Я посмотрела на этот список и ужаснулась. Я была как звоночек на ресепшене: кто угодно мог нажать — я прибегала. Без вопросов, без условий, без чувства собственного достоинства.
Вывод: Если вы бежите по первому зову, вы не человек. Вы — функция.
🔔ИНТЕРВЬЮ С КОТОМ ГАНСОМ ИЛИ КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН ЗВОНКА
Как-то раз я сидела за столом, и рыжий Гансик подошёл к миске. Посмотрел на меня. Я ждала, что он замяукает. Он не замяукал. Он просто сел рядом с миской и уставился на меня. И ждал. А я, как дрессированная, вскочила и побежала насыпать корм.
Потом я задумалась. А почему, собственно, я бегу? Почему этот пушистый зверек управляет моими ногами? Потому что у него есть звоночек. Не настоящий, конечно, но он умеет звонить. Взглядом. Движением. Ожиданием.
Я спросила его:
— Рыжий, а почему я должна бежать, когда ты смотришь на миску?
Он посмотрел на меня, зевнул и отвернулся. Я расшифровала его ответ:
"Кэри, потому что ты сама себя так натренировала. Я не звоню. Это ты бежишь. Отвяжи себя от моего взгляда. Насыплешь, когда придёт время. А не когда я посмотрю".
Гениально. Просто. Гениально.
Урок от Ганса: Никто не заставляет вас бежать. Кроме вас самих.
Готовы изменить мир одной покупкой? 🛒
🌸 Shokeri.com: розовый дом для добрых сердец
🐈 23 питомца, 1 миссия — спасать
🎁 Семейные рецепты, сказки, гайды, фигурки, декор для дома и многое другое
🌍 Помогаем животным вместе
⬇️ Ваша покупка = жизнь и надежда
🐾 Соцсеть shokeri.world в разработке🐈
🔔МЕТОД РОЗОВОЙ ПАУЗЫ" ИЛИ КАК Я ПЕРЕСТАЛА БЕЖАТЬ ПО ЗОВУ
Итак, я решила: хватит быть звоночком. Пора стать человеком. Я придумала свой метод. Называется "Розовая пауза". Суть простая: когда раздаётся звонок, я не бегу. Я жду. Минуту. Пять. Десять. Столько, сколько нужно.
Как это работает на практике:
👉Шаг 1. Услышать звонок
Телефон зазвонил. Сообщение пришло. Кто-то позвал. Я замираю.
👉Шаг 2. Сделать паузу
Я не хватаю трубку. Я не бегу. Я просто жду. Глубоко дышу. Спрашиваю себя: "Я хочу ответить? У меня есть на это силы? Это моё дело или чужое?".
👉Шаг 3. Выбрать
Если я хочу и могу — отвечаю. Если нет — не отвечаю. Если сомневаюсь — не отвечаю. Потом, когда будет время.
👉Шаг 4. Не объяснять
Я не говорю: "Извините, я не ответила, потому что...". Я просто не отвечаю. И всё.
Первая проба метода: звонит телефон. Раньше я бы схватила, даже если была в душе. А тут я посмотрела на экран. Подруга. Я сказала себе: "Я не готова сейчас. Перезвоню, когда буду готова". Положила телефон. И не взяла его до вечера. Вечером перезвонила. Подруга сказала: "Ой, я уже забыла, зачем звонила". Ничего страшного не случилось. Мир не рухнул. А я выдохнула.
🔔ИСТОРИЯ ПРО РЫЖУЮ СЕЛИКУ ИЛИ КАК Я НАУЧИЛАСЬ НЕ БРАТЬ ТРУБКУ ЗА РУЛЁМ
Помню свой первый выезд на пупсике после того, как я ввела "розовую паузу". Звонит телефон. Раньше я бы схватила, даже если на скорости, даже если знаю, что получу штраф. А тут я посмотрела на экран. Начальник. И сказала себе: "Я за рулём. Я не готова сейчас. Я отвечу, когда приеду".
Я не трогала телефон. И доехала спокойно. Никакой аварии. Никакого нервного срыва. Через час перезвонила. Начальник сказал: "Да ерунда, уже решили".
С тех пор за рулём телефон не беру. Никогда. Потому что моя жизнь дороже любого звонка.
Наши проекты в телеграмме и в VK
1️⃣ 🎉 Шокери Позитив – здесь только самое свежее, доброе и вдохновляющее! Ссылки на все публикации автора – не пропустите ни одной улыбки!
2️⃣ 💬 Форум Шокери Позитив – тут мы общаемся, делимся лайфхаками, советами и, конечно же, фото своих пушистых (и не очень) друзей! 🐶🐱
3️⃣ 📢 Чат социальной сети – все новости и обновления проекта в одном месте! Будь в кур
4️⃣ 📊 Форум социальной сети – здесь обсуждаем идеи, делимся мнениями, а еще публикуем финансовую отчетность и статусы разработки – полная прозрачность!
5️⃣ 🛍 Наш магазин, где продаются семейные рецепты, фантастические сказки и вязаные наборы для кукол. Покупая любой товар, вы поддерживаете разработку социальной сети (пункты 3️⃣ и 4️⃣)
А еще мы есть в VK Позитив и социальная сеть , соответственно
💡 Совет от бывалых: каналы такие активные и добрые, что уведомления могут засыпать тебя позитивом 24/7! 😆 Лучше отключите их, но заглядывай по настроению – скучно точно не будет!
👉 Подписывайтесь, общайтесь, вдохновляйтесь! Вместе мы создаем самое теплое комьюнити в Telegram! 🚀 Жмите на ссылки и погружайся в мир добра! 💖 🐾 😊 🐾
🔔ПРАКТИКУМ ИЛИ КАК ОТУЧИТЬ СЕБЯ БЕЖАТЬ ПО ЗОВУ
Дорогие мои, делюсь своим опытом. Может, пригодится.
1. 🔔 Определите свои "звонки"
Кто заставляет вас бежать? Какие сигналы вызывают автоматическую реакцию? Выпишите их. Это первый шаг.
2. 📵 Отключите уведомления
Телефон. Соцсети. Мессенджеры. Поставьте их на беззвучный. Вы не обязаны быть на связи 24/7.
3. ⏰ Введите "часы тишины"
Выберите время, когда вы не отвечаете никому. Вечер. Утро. Выходные. Скажите себе: "В это время я принадлежу себе".
4. 🛑 Тренируйте паузу
Когда раздаётся звонок, не бегите. Ждите. Минуту. Пять. Десять. Спросите себя: "Я хочу ответить? У меня есть силы? Это срочно?".
5. 🚫 Не объясняйте
Если вы не ответили, не оправдывайтесь. "Я не могла", "у меня было", "простите". Не надо. Вы имеете право не отвечать.
6. 💖 Наполняйте себя
Когда вы перестаёте бежать по чужим зовам, у вас появляется энергия. Тратьте её на себя. На то, что любите. На котов. На Рыжую Селику. На шокери-лэнд.
7. 🐱 Наблюдайте за котами
Они не бегут по зову. Они приходят, когда хотят. И это делает их любовь ещё ценнее.
🔔ИСТОРИЯ ПРО ПОДРУГУ-ЗВОНОЧНИЦУ ИЛИ КАК Я ПЕРЕСТАЛА БЕЖАТЬ К НЕЙ
Была у меня подруга. Назовём её Ира. Она звонила по любому поводу. И я бежала. Всегда. В любое время. Она знала: нажми — Кэри прибежит.
Однажды она позвонила в 11 вечера. Я уже легла спать. Раньше я бы вскочила, оделась и поехала. А тут я вспомнила про розовую паузу. Сказала: "Ира, я уже сплю. Давай завтра с утра".
Она обиделась. Сказала, что я изменилась. Что я стала эгоисткой. Что она на меня рассчитывала.
Я не поехала. Наутро выяснилось, что ничего страшного не случилось. Просто ей было скучно, и она хотела поболтать.
С тех пор я поняла: не все звонки — настоящие. Некоторые — просто проверка границ.
Сегодня я не бегу по первому зову. Я не хватаю трубку, когда она звонит. Я не отвечаю на сообщения мгновенно. Я не бросаю свои дела, потому что кто-то "очень нуждается".
Я сижу в шокери-лэнде, пью чай, глажу котов. Телефон молчит. Я выключила звук. Звонок теперь только у котов и то, когда мы надеваем ошейник. Они могут сидеть у миски и ждать. Я посмотрю на них, когда допью чай. Не раньше.
И знаете, что? Коты не обижаются. Они подождут. Они знает: я приду, когда буду готова.
P.S. А вы бежите по первому зову? Кто в вашей жизни имеет над вами этот колокольчик? Делитесь в комментариях!
Лайк, если сегодня вы не побежали по первому зову! 🔔🚫💖
Кто ты, автор блога?
Shokeri - Прекрасный и волшебный розовый мир женщины за 40 с 23 животными
Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело🎀
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце 🎀
По вопросам рекламы ТГ @shoker_shkoda
🔥При вопиющем желании помочь автору и ⚡️ нарадовать саранчу из 23 хвоста 🥩🍛🌯 и помочь с 🚽 - ссылки на донаты в шапке профиля.🌺
Наш проект в помощь животным Shokeri https://shokeri.world/
Презентация проекта для животных https://shokeri.site/
Розовый мир автора на примере хобби, мерчей и автобиография автора ttps://shokeri.com/
Если есть желание помогать ежемесячно, Дзен предлагает функционал подписки, где Вы нам сможете помочь, оформив премиум подписку по ссылкам ниже:
Стартовый на 100 руб в месяц
500 руб в месяц