ВЫТЕСНЕНИЕ

ВЫТЕСНЕНИЕ

У нас есть 3 способа забывать то, что произошло когда-то.

Мы можем просто забыть. Я, например, лет до 30 помнила все формулы из школьной программы, но так как в жизни большинство из них никогда мне не пригодились, благополучно их забыла. Забылись со временем и большинство прочитанных книг — остались впечатления, но пересказать сюжет целиком, вспомнить всех героев я скорее всего уже не смогу.

Мы можем отрицать, что с нами что-то произошло. Отказываться признавать новую реальность. Жить по старому, не учитывая новые обстоятельства.

Мы можем вытеснять.

Чем же вытеснение отличается от забывания?

То, что мы вытесняем, было осознано. Это часть нашей истории, которую мы приняли.

Например, когда мы были маленькими и учились ходить, мы много падали. Каждое наше падение ничем не отличалось от предыдущего. Мы предполагаем, глядя на собственных детей, что, когда сами учились ходить, так же постоянно валились с ног, но все эти падения сейчас забыты.

А теперь представим, что один раз мы упали как-то особенно. С высокой горки. Увидели ужас в глазах матери. Попали в больницу с травмой. Нас ругали, на нас кричали. Такое падение оставляет след в нашей личной истории, потому что мы переживает много эмоций: пугаемся сами, видим ужас или злость на лице матери, с нами производят манипуляции в больнице.

Впечатлений так много, а мы так малы, что буквально не справляемся со своими переживаниями. Мы можем чувствовать страх, злость, негодование, которых от нас не ожидают и которым не находится места. Это мама может злиться, ведь вы без спроса полезли на горку. Вашу злость никто не замечает, каждый занят своими переживаниями. Она неудобная, неуместная.

И тогда вы вытесняете.

Вы учитесь вытеснять тогда, когда ваши эмоции не находят поддержки у окружения, они не одобряемы, неудобны. Когда желания кажутся плохими, невыносимыми.

Однажды вы обнаруживаете, что боитесь высоты и не знаете, откуда появился этот страх.

Страх, полное равнодушие или чувство вины могут быть результатом работы вытеснения. Это симптомы — следы вытесненных желаний.

Психоаналитическая терапия возвращает человеку способность смотреть в глаза своим желаниям. А значит, избавляет от страха и чувства вины, даёт силы и мотивацию для активных действий.

#пояснительнаябригада

#защитыпсихики

Оксана Малышева