Здравствуйте, дорогие мои!
Пришло мне тут в голову посчитать, сколько же у нас уходит на питание в день. Не заранее запланировать, как чаще делаю, а по факту прикинуть, когда никакой экономный режим не включали, просто ели что хотели. Хотели, конечно, из того, что в холодильнике было, а там у нас без особых деликатесов. Честно говоря, просто почитала, как люди в определенные суммы укладываются и показалось мне, что у нас и без стараний так получается)).
Готовлю часто сразу на два дня минимум, посчитала тоже два дня, вторник и среду. В основном на столе было то, что недавно из магазина принесли, как раз и чеки все под рукой цены посмотреть, ну а то что из запасов - прикинула по нынешним ценам.
Как во вашему, во сколько обошлись обычные завтрак-обед-ужин для двух пенсионеров?
Ответ будет в конце публикации)).
Завтрак
Один день хозяин приготовил с утра омлет, во второй горячего с утра не хотелось, достали творожки и сделала по бутерброду с маслом и сыром.
Омлет - 77р:
4 яйца - 30р
около 100г колбасы - 32р
150 мл молока - 15р
Творог и бутерброды - 131р
2 творожка "Домик в деревне" по 150г - 100р (мы покупали дешевле, но это прям редкость, посчитала обычную их цену)
около 20г сливочного масла (1/9 уп) - 14р
1/6 упаковки сыра - 17р
Обед
Традиционно обед это, в первую очередь, суп. На супы я в последнее время стала готовить гораздо реже, чем раньше. Не хочется нам. Вот и в эти два дня обед состоял из салата и "второго".
Голени запекла, одну упаковку, в ней было восемь штучек почти на килограмм. На два обеда нам хватило, честно говоря, даже осталось, но буду считать, что всё съели, по две штучки на порцию это не много.
Один день на гарнир была картошка, второй - макароны.
В первый день на обед делала простой салат - огурец, крабовое мясо, яйца (заправлен был майонезом), на второй - просто огурец колечками порезала.
Голени с гарниром (на два дня) - 191р:
упаковка голеней - 151р
0,5кг картофеля - 25р
1/4 упаковки макарон - 15р
Салат + огурец - 172р
~200г огурец свежий - 40р
200г крабовое мясо - 63р
3 яйца - 23р
~ 40г майонез (2 ложки) - 6р
~200г огурец свежий - 40р (на второй день)
Ужин
Покупали лоток филе куриной грудки, чуть больше килограмма. Разделала его, грудки поделила вдоль, замариновала, а малое филе и тонкие части грудок использовала для рисовой каши. Примерно четверть от всего куриного филе это было. Каши нам на два ужина хватило.
Рисовая каша с курицей - 126р
1/4 лотка куриного филе (ок.300г) - 85р
250г риса (стакан) - 32р
1 морковь - 5р
1 луковица - 4р
Что еще? Всякое разное по мелочи - 227р
примерно треть батона - 23р
к чаю вафли, полпачки точно - 70р
сам чай, хотя бы два раз в день по пакетику на нос - 32р
кофе утром (килограмма молотого на месяц точно хватает) - 80р
масло растительное в готовку, пусть 100 мл - 12р
соль, специи к курице- немного, но пусть 10р
И уже получилось 924р.
А ещё ведь фрукты были - груши и яблоки по паре штук, мандарины. Два яблока и две груши это уже больше ста рублей, мандарины не знаю как считать. Конфетка для настроения к кофе, сам кофе растворимый иногда пьем, баночка за месяц уходит.. Это получается, мы даже в 1000р на питание за два дня не укладываемся. При этом все вроде как недорогое совсем. М-да... Целая тысяча рублей и нам её на двоих не хватает. И это многие цены были с учетом приличной скидки.
Минимум 1200р проели мы за два дня.
Особенно меня удивило, что моя маленькая чашечка обычного утреннего кофе стоит 20р. Чай в пять раз дешевле)).
И какие я сделала выводы? Никаких!)
Удивилась просто, я то думала рублей 500, ну 600 от силы насчитаю, оказалось - в два раза больше. Так посмотреть, ничего у нас особенного не было, яйца, творожок, курятина с гарниром. Откуда только такие суммы набегают.
Чего только от скуки не поделаешь, даже сколько съели посчитаешь)). Дни у нас сейчас какие-то бестолковые. Из полезного разве что стираюсь и стираюсь и шкафы-комоды потихоньку разбираю. Больше ни к чему руки не лежат, я то уже настроилась в теплице зелень посеять, редиску, огурцы первые пора уже в ведра высадить и выносить на день думали. Но такая погода непонятная, под солнцем жарко, а чуть спрячется - холодно очень, с утра еще морозец. Подождем.
Спасибо, что заглянули и всего вам самого доброго!