Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

BB, CC, стики, спреи и пудры с SPF: защита или иллюзия? + ТОП подборка стиков

Здравствуйте, мои дорогие любители покопаться в составах и не доверять первому впечатлению! С вами доктор химических наук Людмила Якимова. Сегодня мы разбираем тему, которая волнует многих, особенно в преддверии лета. На полках магазинов — целое разнообразие: BB-кремы, CC-кремы, тональные основы с SPF, стики, спреи, пудры. Все они обещают защиту от солнца. Но можно ли доверять этой защите? И стоит ли отказываться от базового SPF-крема в пользу декоративной косметики? Короткий ответ: НЕТ, НЕ СТОИТ. И сейчас я объясню почему, опираясь на данные научных исследований. Поехали! BB-кремы (Blemish Balm или Beauty Balm) и CC-кремы (Color Correction) позиционируются как продукты «два в одном» или даже «три в одном». Но что показали независимые научные исследования? В 2014 году группа исследователей под руководством Селин Кото из Университета Нанта опубликовала в журнале Pharmaceutical Development and Technology результаты тестирования 21 коммерчески доступного BB-крема . Результаты оказались ве
Оглавление
Доктор химических наук Людмила Якимова — для тех, кто хочет понимать, что наносит на кожу
Доктор химических наук Людмила Якимова — для тех, кто хочет понимать, что наносит на кожу

Здравствуйте, мои дорогие любители покопаться в составах и не доверять первому впечатлению! С вами доктор химических наук Людмила Якимова.

Сегодня мы разбираем тему, которая волнует многих, особенно в преддверии лета. На полках магазинов — целое разнообразие: BB-кремы, CC-кремы, тональные основы с SPF, стики, спреи, пудры. Все они обещают защиту от солнца. Но можно ли доверять этой защите? И стоит ли отказываться от базового SPF-крема в пользу декоративной косметики?

Короткий ответ: НЕТ, НЕ СТОИТ. И сейчас я объясню почему, опираясь на данные научных исследований. Поехали!

Часть 1. BB и CC кремы: много обещаний, мало защиты 🎭

BB-кремы (Blemish Balm или Beauty Balm) и CC-кремы (Color Correction) позиционируются как продукты «два в одном» или даже «три в одном». Но что показали независимые научные исследования?

В 2014 году группа исследователей под руководством Селин Кото из Университета Нанта опубликовала в журнале Pharmaceutical Development and Technology результаты тестирования 21 коммерчески доступного BB-крема . Результаты оказались весьма красноречивыми:

  • 70% продуктов показали заявленный SPF при лабораторном тестировании
  • Для оставшихся 30% реальный SPF оказался в 2-10 раз ниже, чем указано на упаковке!

Представьте: на этикетке SPF 30, а реально — SPF 3. Разница колоссальная!

Более того, исследование выявило огромный разброс в фотостабильности — способности сохранять защиту под воздействием солнечных лучей. В одних продуктах защита снижалась всего на 5%, в других — на целых 60% . Это означает, что даже если вы нанесли BB-крем утром, через пару часов на солнце его защита может практически исчезнуть.

Дерматологи объясняют: BB и CC кремы — это скорее макияж, чем солнцезащита. К тому же мы наносим их точечно и тонким слоем, а не толстым и равномерным, как требует того SPF-защита.

Часть 2. Почему декоративная косметика не может заменить SPF-крем? 🔍

Корейские исследователи из университета Ханьянг в 2021 году опубликовали в журнале Skin Research and Technology работу, которая проливает свет на эту проблему. Они смоделировали реальное использование солнцезащитных средств, когда поверх них наносится макияж.

Что показало исследование:

  1. Мы наносим слишком мало. При использовании типичного для потребителя количества (меньше рекомендованных 2 мг/см²) SPF каждого средства был драматически ниже заявленного на этикетке. Причем для высоких SPF падение эффективности было пропорционально больше, чем для низких.
  2. Наслоение работает. Хорошая новость: наслоение солнцезащитного крема и макияжа значительно повышало эффективный SPF по сравнению с нанесением каждого продукта по отдельности, даже когда количество каждого продукта было ниже рекомендованного.
  3. Равномерность имеет значение. Авторы делают важный вывод: наслоение макияжа на SPF-крем компенсирует недостаточное нанесение крема, улучшая однородность покрытия. Это означает, что макияж с SPF может быть полезным дополнением, но не заменой.

Часть 3. Стики, спреи и пудры: удобно, но надежно? 🧴

Современный рынок предлагает множество форматов для нанесения SPF: стики, спреи, пудры. Они удобны, особенно для обновления защиты в течение дня. Но что говорит наука об их эффективности?

Исследование с использованием UV-детекторов, проведенное в 2019 году и опубликованное в Preventive Medicine, показало, что даже при наличии стикеров, сигнализирующих о необходимости обновления защиты, люди все равно получали солнечные ожоги . Участники с UV-стикерами действительно чаще обновляли SPF (80% против 68% в контрольной группе), но это не снизило частоту ожогов . Это говорит о том, что даже при частом обновлении защита может быть недостаточной.

Почему так происходит? Спреи, стики и пудры сложно наносить равномерно и в достаточном количестве. Спрей может сдуть ветром, часть попадает в воздух, а не на лицо. Стики создают тонкий слой, который трудно контролировать. Пудра ложится на выступающие участки, а в складки и поры может не попасть, образуя «проплешины» в защите.

Согласно современным рекомендациям по персонализированной фотозащите, опубликованным в 2025 году в журнале Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, ключевые принципы эффективной защиты включают правильный подбор средств с учетом типа кожи и условий экспозиции, а также соблюдение правил нанесения.

Часть 4. Что общего у всех стиков? База и текстура 🧴

Теперь давайте разберем стики подробно — как самый популярный формат для обновления защиты. У 90% стиков основа строится на одном и том же принципе.

Типичная база стика:

  • Эмоленты и растворители: дибутил адипат, изопропилпальмитат, этилгексилпальмитат — обеспечивают легкое скольжение и растворение фильтров.
  • Воски и структурообразователи: синтетический воск, микрокристаллический воск, церезин, полиэтилен — создают твердую форму.
  • Силиконы: диметикон, фенилтриметикон — дают шелковистое ощущение.

Что это значит для вас? Стики по определению имеют плотную, восковую текстуру. Для сухой кожи это плюс. Для жирной и склонной к акне — потенциальная проблема, так как изопропилпальмитат имеет высокую комедогенность (3-4 по 5-балльной шкале).

Часть 5. Разбор 10 солнцезащитных стиков 🧪

1. Гельтек Sun Face Stick SPF 50+

стик для лица SPF50+, Россия, цена ок. 2000 руб.
стик для лица SPF50+, Россия, цена ок. 2000 руб.
Состав: Дибутил адипат, микрокристаллический воск, диэтиламино гидроксибензоил гексил бензоат, метилметакрилат кроссполимер, этилгексил метоксициннамат, силика, бис-этилгексилоксифенол метоксифенил триазин, диметикон, вода очищенная, пентиленгликоль, этилгексил триазон, фенилтриметикон, сквалан, полиглицерил-4 изостеарат, коко-каприлат/капрат, синтетический воск, экстракт черной смородины, экстракт артишока, экстракт центеллы азиатской, витамин Е, диоксид титана, цетиловый спирт, полиглицерил-3 полирицинолеат, дистеардимоний гекторит, дикаприлил карбонат, сорбитан изостеарат, 1,2-гександиол, каприлилгликоль, этилгексилглицерин, глицерин, BHT, эфиры масла жожоба, полигидроксистеариновая кислота, лимонная кислота, сорбат калия, бензоат натрия.

Фильтры: Ювинул А плюс, октиноксат, тиносорб S, этилгексил триазон, диоксид титана. Тип: гибридный. Спектр: UVA+UVB — хороший набор.

Дополнительно: сквалан, экстракты черной смородины, артишока, центеллы, витамин Е.

Для кого: нормальная, сухая кожа. Финиш: естественный. Комедогенность: средняя.

2. Celimax OIL CONTROL SPF 50+

Матирующий солнцезащитный стик для лица SPF 50+, Корея, цена ок. 1500 руб.
Матирующий солнцезащитный стик для лица SPF 50+, Корея, цена ок. 1500 руб.
Состав: Methyl Methacrylate Crosspolymer, Dibutyl Adipate, Synthetic Wax, Coco-Caprylate/Caprate, Ethylhexyl Palmitate, Caprylyl Methicone, Isopropyl Palmitate, Vinyl Dimethicone/Methicone Silsesquioxane Crosspolymer, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Ethylhexyl Triazone, Tocopheryl Acetate, Vinyl Dimethicone, Ozokerite, Polysilicone-15, Silica, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Bisabolol, Polyglyceryl-4 Diisostearate/Polyhydroxystearate/Sebacate, Glyceryl Caprylate, Caprylyl Glycol, Triethoxycaprylylsilane, Ethylhexylglycerin, Water, Calamine, Tocopherol, Butylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Centella Asiatica Root Extract, Centella Asiatica Leaf Extract, Centella Asiatica Extract, Saccharomyces Ferment, Oenothera Biennus Flower Extract, Ulmus Davidiana Root Extract, Pinus Palustris Leaf Extract, Pueraria Lobata Root Extract, Asiaticoside, Madecassoside, Madecassic Acid, Asiatic Acid.

Фильтры: Ювинул А плюс, этилгексил триазон, тиносорб S, полисиликон-15. Тип: химический. Спектр: UVA+UVB.

Дополнительно: центелла (в 4 формах), масло примулы, каламин, бисаболол.

Для кого: жирная, комбинированная кожа. Финиш: матовый. Комедогенность: высокая (изопропилпальмитат).

3. Benton Mineral Sun Stick SPF 50+ PA++++

Солнцезащитный стик для лица SPF 50+, Корея, цена ок. 1500 руб.
Солнцезащитный стик для лица SPF 50+, Корея, цена ок. 1500 руб.
Состав: Coco-Caprylate/Caprate, Helianthus Annuus Seed Wax, Propylene Glycol Dicaprylate, HDI/Trimethylol Hexyllactone Crosspolymer, C12-15 Alkyl Benzoate, Titanium Dioxide, Dicaprylyl Carbonate, Synthetic Fluorphlogopite, Vinyl Dimethicone, Microcrystalline Wax, Aluminum Stearate, Polyhydroxystearic Acid, Portulaca Oleracea Extract, Centella Asiatica Extract, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Acetylated Hyaluronate, Caprylic/Capric Triglyceride, Polyglyceryl-4 Diisostearate/Polyhydroxystearate/Sebacate, Silica, Alumina, Pentylene Glycol, Allantoin, Panthenol, Glycerin, Madecassic Acid, Asiaticoside, Asiatic Acid, Xylitylglucoside, Anhydroxylitol, Xylitol, Glucose, Glyceryl Caprylate, Triethoxycaprylylsilane, Stearic Acid, Tocopherol, Aqua, 1,2-Hexanediol, Ethylhexylglycerin.

Фильтры: диоксид титана. Тип: физический. Спектр: UVB — слабая UVA-защита.

Дополнительно: центелла, 3 формы гиалуронки, пантенол, аллантоин.

Для кого: чувствительная, сухая кожа. Финиш: может оставлять белые следы. Важно: UVA-защита слабая, не подходит для профилактики пигментации.

4. La Roche-Posay Anthelios XL Stick SPF 50+

Солнцезащитный стик для чувствительных зон SPF 50+, Франция, цена ок. 1000 руб.
Солнцезащитный стик для чувствительных зон SPF 50+, Франция, цена ок. 1000 руб.
Состав: Ricinus Communis Seed Oil, Isopropyl Palmitate, Polyethylene, Isohexadecane, Homosalate, Ethylhexyltriazone, Octocrylene, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Drometrizole Trisiloxane, Titanium Dioxide, Paraffin, Theobroma Cacao Seed Butter, Butyrospermum Parkii Butter, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Cera Microcristallina, Citric acid, Glycine Soja oil, Synthetic wax, Tocopherol.

Фильтры: гомосалат, этилгексил триазон, октокрилен, авобензон, Mexoryl XL, тиносорб S, диоксид титана. Тип: гибридный. Спектр: полный!

Дополнительно: масло ши, масло какао, токоферол.

Для кого: сухая, нормальная кожа. Финиш: блестящий. Комедогенность: высокая.

5. Ambre Solaire SPF 50+

Солнцезащитный стик для лица SPF50+, Франция, цена ок. 1000 руб.
Солнцезащитный стик для лица SPF50+, Франция, цена ок. 1000 руб.
Состав: Ricinus Communis Seed Oil, Isopropyl Palmitate, Polyethylene, Isohexadecane, Behenyl Behenate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ethylhexyl Triazone, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Theobroma Cacao Seed Butter, Butyrospermum Parkii Butter, Paraffin, Cera Microcristallina, Silica Silylate, Drometrizole Trisiloxane, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Tocopherol, Synthetic Wax, Citric Acid, Glycine Soja Oil.

Фильтры: тиносорб S, этилгексил триазон, авобензон, Mexoryl XL, ювинул А плюс. Тип: химический. Спектр: полный!

Дополнительно: масло ши, масло какао, токоферол.

Для кого: сухая, нормальная кожа. Финиш: блестящий. Комедогенность: высокая.

6. LIBREDERM BRONZEADA SPORT SPF 50+

Солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+, Россия, цена ок. 400 руб.
Солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+, Россия, цена ок. 400 руб.
Состав: Octyldodecanol, Ricinus Communis Seed Oil, Prunus Dulcis, Helianthus Annus, Cera Alba, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Caprylic/capric Triglycerides, Diethylamino Hydroxybenzoyl hexyl Benzoate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Butyrospermum Parkii, Cocos Nucifera, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Euphorbia Cerifera Cera, Helianthus Annuus Seed Cera, Aroma, Aqua, C12-15 Alkyl Benzoate, Tribehenin, Ceramide 2, PEG-10 Rapeseed Sterol, Palmitoyl Oligopeptide, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Inulin, Alpha-glucan Oligosaccharide, Tocopherol, Beta-sitosterol, Squalene, Oleum Hippophaes, Sodium Saccharin.

Фильтры: октиноксат, ювинул А плюс. Тип: химический. Спектр: недостаточный, UVA-защита слабая.

Дополнительно: церамиды, пептид, пантенол, пребиотики.

Для кого: сухая, возрастная кожа. Финиш: блестящий. Важно: фильтровая система устаревшая, для профилактики пигментации не подходит.

7. Uriage Bariésun Mineral Stick SPF 50+

Минеральный стик для лица SPF50+, Франция, цена ок. 2300 руб.
Минеральный стик для лица SPF50+, Франция, цена ок. 2300 руб.
Состав: Octyldodecanol, Titanium Dioxide [nano], Synthetic Wax, Bis-diglyceryl Polyacyladipate-2, Butylene Glycol Cocoate, Zinc Oxide [nano], Cera Alba, Titanium Dioxide, Hydrogenated Castor Oil, Dipentaerythrityl Tetrahydroxystearate/tetraisostearate, Stearic Acid, Alumina, Aqua, Mica, Ricinus Communis Seed Oil, Tocopheryl Acetate, Butyrospermum Parkii Butter, Iron Oxides, Triethoxycaprylylsilane, Ascorbyl Palmitate.

Фильтры: диоксид титана (нано), оксид цинка (нано). Тип: физический (чистый минерал). Спектр: полный!

Дополнительно: масло ши, витамин С.

Для кого: чувствительная, куперозная кожа, дети. Финиш: может оставлять белые следы. Особенность: лучший выбор для аллергиков.

8. Givenchy SKIN PERFECTO SPF 50+ PA++++

стик для сияния кожи лица SPF 50+/PA ++++, Франция, цена ок. 6700 руб.
стик для сияния кожи лица SPF 50+/PA ++++, Франция, цена ок. 6700 руб.
Состав: Neopentyl glycol dicaprate, dimethicone, isotridectyl isononanoate, synthetic fluorophlogopite, ceresin, titanium dioxide, ethylhexyl salicylate, diisostearyl malate, synthetic wax, diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate, disteardimonium hectorite, sorbitan sesquiisostearate, vinyl dimethicone/methicone silsesquioxane crosspolymer, polyhydroxystearic acid, parfum, ascorbyl glucoside, alumina, stearic acid, tocopherol, schinus terebinthifolius seed extract, iron oxides, tin oxide, pentaerythrityl tetra dit-butyl hydroxyhydrocinnamate.

Фильтры: этилгексилсалицилат, ювинул А плюс, диоксид титана. Тип: гибридный. Спектр: недостаточный, UVA-защита слабая.

Дополнительно: аскорбил глюкозид (витамин С), экстракт шинуса.

Для кого: нормальная кожа. Финиш: сияющий. Важно: роскошная упаковка, но фильтровая система слабая.

9. L'Oreal Paris Bright Reveal SPF 50+

Солнцезащитный ежедневный UV-стик для лица SPF 50+,  Франция, цена ок. 1500 руб.
Солнцезащитный ежедневный UV-стик для лица SPF 50+, Франция, цена ок. 1500 руб.
Состав: Ricinus Communis Seed Oil, Isopropyl Palmitate, Polyethylene, Isohexadecane, Behenyl Behenate, Bis Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ethylhexyl Triazone, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Theobroma Cacao Seed Butter, Butyrospermum Parkii Butter, Paraffin, Cera Microcristallina, Silica Silylate, Drometrizole Trisiloxane, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Tocopherol, Phenylethyl Resorcinol, Silica, Synthetic Wax, Capryloyl Salicylic Acid, Citric Acid, Glycine Soja Oil.

Фильтры: тиносорб S, этилгексил триазон, авобензон, Mexoryl XL, ювинул А плюс. Тип: химический. Спектр: отличный!

Дополнительно: фенилэтил резорцин (мощный осветлитель), каприлоил салициловая кислота.

Для кого: сухая, нормальная кожа с пигментацией. Финиш: блестящий. Особенность: лучший anti-age состав среди всех стиков.

10. MIXIT SUN Stick SPF 50+

Солнцезащитный стик для лица SPF 50+, Россия, цена ок. 600 руб.
Солнцезащитный стик для лица SPF 50+, Россия, цена ок. 600 руб.
Состав: Cetyl Ethylhexanoate, Isononyl Isononanoate, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Homosalate, Octocrylene, Ethylhexyl Salicylate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Dibutyl Ethylhexanoyl Glutamide, Dibutyl lauroyl Glutamide, Tocopheryl Acetate, Betula Alba Oil, Niacinamide, Camellia Sinensis Leaf Extract, Sodium Hyaluronate.

Фильтры: октиноксат, гомосалат, октокрилен, этилгексилсалицилат, тиносорб S, ювинул А плюс. Тип: химический. Спектр: хороший.

Дополнительно: ниацинамид, экстракт зеленого чая, гиалуроновая кислота.

Для кого: нормальная, комбинированная кожа. Финиш: естественный. Комедогенность: средняя.

Часть 6. Сравнение по ключевым параметрам 📊

По уровню защиты (лидеры): La Roche-Posay, Ambre Solaire, L'Oreal — мощные системы с мексорилами и тиносорбами. Celimax, MIXIT, Гельтек — современные, но без мексорилов.

По типу фильтров: чистый минерал — Uriage; гибридные — Гельтек, La Roche-Posay, Givenchy; химические — остальные.

Для жирной кожи: Celimax (матирует), MIXIT (ниацинамид регулирует себум), Гельтек (средняя комедогенность).

Для сухой кожи: La Roche-Posay, Ambre Solaire, L'Oreal, LIBREDERM.

Для чувствительной кожи: Uriage (чистый минерал), Benton (физический).

Для возрастной кожи: L'Oreal (фенилэтил резорцин), LIBREDERM (пептид, церамиды), Гельтек (сквалан).

Лучший anti-age: L'Oreal Bright Reveal.

Лучший уход: LIBREDERM (пептид, церамиды), Celimax (центелла), Benton (гиалуронка, пантенол).

По финишу: матирующие — Celimax; естественный — Гельтек, MIXIT; сияющие — Givenchy, L'Oreal, La Roche-Posay, Ambre Solaire; с белыми следами — Uriage, Benton.

Часть 7. Как правильно выстроить защиту? Идеальная стратегия 🎯

Итак, мы выяснили, что декоративная косметика не может заменить базовый SPF. Но это не значит, что она бесполезна. Напротив, правильно выстроенная многослойная защита — это лучшая стратегия.

Утро: база и слой 🛡️

  1. Базовый SPF-крем — наносим на чистое лицо после ухода. Количество — примерно чуть меньше чайной ложки (2 мг/см²).
  2. Декоративная косметика с SPF — наносим поверх. Это может быть тональный крем, BB-крем или минеральная пудра. Исследование Kim et al. подтверждает: такой подход компенсирует недостаточное нанесение крема и повышает общую защиту.

День: обновление защиты ☀️

SPF нужно обновлять каждые 2-3 часа, особенно если вы на улице. И здесь декоративные форматы приходят на помощь:

  • Спрей — легкий способ обновить защиту, не нарушая макияж
  • Пудра — матирует и добавляет SPF
  • Стик — для точечного обновления на выступающих участках (нос, скулы)

Современные рекомендации подчеркивают важность комплексного подхода, включающего не только выбор правильных фильтров, но и дополнительные методы защиты, такие как использование головных уборов и солнцезащитных очков.

Часть 8. Как смывать SPF в конце дня? Двойное очищение обязательно! 🧼

И последний важный вопрос: «А нужно ли тщательно смывать SPF вечером?».

Да, нужно. И вот почему.

Современные SPF-средства, особенно водостойкие, содержат компоненты, которые не смываются обычной водой и даже мягкой пенкой. Если оставить их на коже на ночь, они могут забивать поры, вызывать воспаления и мешать проникновению ночного ухода.

Рекомендации по персонализированной фотозащите подчеркивают, что уход за кожей после пребывания на солнце является неотъемлемой частью комплексной защиты. Исследования по уходу за чувствительной кожей подтверждают, что правильное очищение с использованием мягких, pH-сбалансированных средств помогает сохранить барьерную функцию кожи .

Двойное очищение (double cleansing) — это:

  1. Первый этап — масляный. Гидрофильное масло или мицеллярная вода удаляют жирорастворимые загрязнения (SPF, макияж, себум).
  2. Второй этап — водный. Пенка или гель для умывания удаляют остатки масла и водорастворимые загрязнения.

В исследовании очищающих систем для кожи с экземой было показано, что мягкие очищающие средства с увлажняющими компонентами могут быть эффективнее агрессивного мыла, особенно при нарушенном барьере . Для чувствительной кожи, которая активно использует SPF, такой подход особенно актуален.

Важное предупреждение: для очень чувствительной кожи, которая не подвергалась воздействию макияжа, двойное очищение может быть излишним. Если у вас сухая или чувствительная кожа, ограничьтесь двойным очищением 2-3 раза в неделю или используйте один мягкий очищающий продукт.

Итоговый вердикт 📝

Дорогие мои, давайте подведем итог, опираясь на научные данные.

Декоративная косметика с SPF (BB, CC, тональные основы, стики, спреи, пудры) — это:

  • ✅ Отличное дополнение к базовой защите
  • ✅ Удобный способ обновления SPF в течение дня
  • ✅ Приятный бонус к вашему макияжу

Но это НЕ замена базовому SPF-крему, потому что:

  • ❌ Мы наносим ее слишком тонко и неравномерно (исследование Couteau et al. показало, что 30% BB-кремов имеют SPF в 2-10 раз ниже заявленного )
  • ❌ UVA-защита часто отсутствует или недостаточна
  • ❌ Даже при использовании UV-стикеров для напоминания о нанесении, люди продолжают получать ожоги

Правильная стратегия:

  1. Утром — наносите базовый SPF-крем в достаточном количестве (2 мг/см²)
  2. Поверх — используйте декоративную косметику с SPF для дополнительной защиты (исследование Kim et al. подтверждает эффективность этого подхода )
  3. В течение дня — обновляйте защиту спреями, пудрами или стиками
  4. Вечером — обязательно смывайте SPF и макияж двойным очищением мягкими средствами

И помните: солнце не щадит никого, даже в пасмурную погоду и через окна. Современные рекомендации по персонализированной фотозащите подчеркивают важность комплексного подхода, учитывающего ваш фототип, образ жизни и условия пребывания на солнце. Защищайте себя правильно, и кожа скажет вам спасибо ровным тоном, без пигментации и преждевременных морщин.

А у вас есть любимые SPF-продукты для обновления защиты в течение дня? Делитесь в комментариях — мне важен ваш опыт! 👇

С любовью к науке и вашей коже, доктор наук о косметике Людмила Якимова ❤️

Список литературы 📚

  1. Couteau C., et al. BB creams and their photoprotective effect. Pharmaceutical Development and Technology. 2016;21(6):767-771. doi:10.3109/10837450.2014.965322
  2. Kim M.A., et al. Layering sunscreen with facial makeup enhances its sun protection factor under real-use conditions. Skin Research and Technology. 2021;27(5):751-757. doi:10.1111/srt.13010
  3. Draelos Z.D., et al. The effect of two skin cleansing systems on moderate xerotic eczema. Journal of the American Academy of Dermatology. 2004;50(6):883-888. doi:10.1016/j.jaad.2003.11.047
  4. Hacker E., et al. UV detection stickers can assist people to reapply sunscreen. Preventive Medicine. 2019;124:91-96. doi:10.1016/j.ypmed.2019.05.005
  5. Krutmann J., et al. PINGing Sunshine: A Review of the Evidence for Adding Non-Filtering Photoprotective Ingredients to Sunscreens. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine. 2025;41(6):e70062. doi:10.1111/phpp.70062
  6. de Troya-Martín M., et al. Personalized Photoprotection: Expert Consensus and Recommendations From a Delphi Study Among Dermatologists. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine. 2025;41(1):e70001. doi:10.1111/phpp.70001
  7. Isoda K., et al. Efficacy of the combined use of a facial cleanser and moisturizers for the care of mild acne patients with sensitive skin. Journal of Dermatology. 2015;42(2):181-188. doi:10.1111/1346-8138.12720
  8. Just-Sarobé M. Sunscreens and Their Impact on Human Health and the Environment: A Review. International Journal of Dermatology. 2025;64(11):2011-2018. doi:10.1111/ijd.17800