Хотелось бы поговорить о поиске спутника, да так, чтобы найти и точно быть уверенным/-ой в том, что никогда не захочу чего-то лучше и смогу всю жизнь прожить именно с ним.
Многие люди привыкают именно так и искать.
Зачем мне размениваться на абы что? Чтобы что? Расставаться и снова кого-то искать? Встречаться ради того, чтобы с кем-то встречаться? А смысл? Брать что дают? Зачем?
Примерно так и выглядит логика поиска принцев или принцесс.
Логика железобетонная, но все же любопытный факт выносится за скобки.
Пока вы считаете, что весь ваш поиск имеет хоть какое-то значение, значение имеет следующий факт - сейчас вам никто не нравится. Окружающие люди кажутся серой массой или вовсе безобразными. Перебирая варианты, вы не можете найти ни одного человека, который подходил бы на роль спутника жизни.
Если искать достойного человека - норм, то ситуация, в которой вы живете в социуме и не находите окружающих вас людей привлекательными - не норм вовсе.
В норме, вам многие люди должны казаться привлекательными. Не со всеми должно хотеться строить отношения, но несколько человек из вашего окружения точно должны вызывать небольшую симпатию.
Вот вам простейший тест на фрустрацию - предположим все ваши знакомые противоположного пола заинтересованы в романтическом сближении с вами. Как много ваших знакомых кажутся вам привлекательными на данный момент? Есть ли такие, с кем вы не против романа, если бы так сложилось, что вы одиноки и вам его предлагают?
Речь не о людях с обложек журналов и не о моделях. О ваших знакомых речь, приятелях, коллегах, одноклассниках, однокурсницах. Есть такие?
Если вы несколько таких нашли - вы прошли тест. Если нет таких людей - речь о фрустрации. Если вас тошнит от самой идеи представлять нечто подобное - вы достаточно сильно фрустрированы.
Вдумайтесь пожалуйста - это абсолютная норма, когда вы находитесь в социуме и окружающие люди глобально кажутся привлекательными. Они скорей всего не похожи на Джеймса Бонда или красоток с конкурса "Мисс Вселенная", но они объективно не уроды.
Если ваше окружение состоит из одних уродов и странных людей, вы очень сильно фрустрированы и ваш поиск принца или принцессы успешно маскирует совершенно другую проблему. Вам кажется, что вы сознательно ищете человека, но на самом деле вы просто не можете найти ничего привлекательного в окружающих вас людях.
Фразы про измельчавших женщин и нормальных мужчин, которые исчезли с развалом СССР - признак фрустрации. Сейчас такие идеи широко распространены, что говорит о том, что фрустрированы сейчас как женщины, так и мужчины. Но не все.
Отсутствие фрустрации - это когда вокруг вас так много привлекательных людей, что глаза разбегаются. И не надо воображать, что не в том городе или районе вы живете - не в этом дело. Любить можно одного человека, но многих при этом находить интересными и симпатичными.
Если сама идея чего-то подобного вам кажется страшной (как же можно быть в отношениях и считать других людей привлекательными), речь снова идет о фрустрации. Вы привыкли так долго сидеть в луже, что как только мимо проходит человек, которого вы находите интересным - вам сложно отвести от него взор.
Поэтому и кажется, что в отношениях будет то же самое. Каждый привлекательный человек будет будоражить вашу фантазию и вызывать ваши мокрые сны (как во время пубертата), а не дай боже такие мысли будут возникать у вашего партнера. Вы буквально представляете как приходите с женщиной в ресторан, а она смотрит на каждого мужчину и находит его привлекательным.
Когда глобально вам никто не нравится, вы очень долго голодаете, поэтому так жадно набрасываетесь на пищу. Это у голодающего человека слюни текут от запаха пирожков. Именно изголодавшийся человек будет жадно мечтать о чебуреке, проходя мимо чебуречной. Только голодающий будет хватать руками любую еду и жадно ее пожирать.
Что кушает человек, который не голоден? По большей части ту еду, которая ему больше нравится или ему полезна. Понимаете смысл? Запах беляша не будоражит его воображение, если ему роллы нравятся или том ям.
Если вам глобально не нравятся люди - вы добыча того человека, который вам понравится. Разве это счастье, когда вас просто приготовят на гриле, засунут яблоко в одно место и съедят на ужин?
А именно так и будет, потому что вы очень быстро потеряете контроль над ситуацией. Вы будете голодать и чем дольше голодаете, тем подошва от ботинка сильнее напоминает мраморную говядину. Вот в эту подошву вы и влюбляетесь и начинаете считать, что это вам бог послал, хотя зачастую человек просто шел по улице и никак не желал стать вашим счастьем.
Когда вы долго не можете ничего почувствовать, а потом вдруг чувствуете - ваш партнер становится очень ценным активом. Когда следующий раз вам подобное встретится? Через пять лет, через десять? То есть, вы скорее пойдете абсолютно на любые шаги для того, чтобы этого человека возле себя удержать и убедить себя в том, что вы никак не унижаетесь, а все то, что у вас происходит - ЛЮБОФФЬ.
Если обычно вы чувствуете пустоту, даже самая слабая симпатия будет казаться бурей на контрасте. Если дезоморфин вызывает привыкание со второй дозы, любовь будет вызывать нечто подобное уже после первой инъекции.
Если вам окружающие обычно нравятся, вы часто испытываете симпатию, поэтому растет толерантность к дозе. Это абсолютно нормальная ситуация - чувствовать симпатию, поэтому вы не теряете рассудок и не начинаете благодарить бога за это фантастическое чувство, пытаясь удержать возле себя объект любви, даже вопреки желанию этого объекта.
Представим, что вам каким-то чудом удалось удержать возле себя человека и у вас начались с ним отношения. Друзья, вы ни за что не захотите вернуться обратно в то состояние, где у вас не было никаких чувств. Остаться без отношений с НИМ/НЕЙ - сущий кошмар, где вокруг вас снова окажутся противные зомби. Вы будете держаться за человека и пойдете на любые условия, даже на самые унизительные для вас.
Вам не будет никакого дела до того, как вы выглядите в глазах окружающих, потому что окружающие в ваших глазах выглядят уродцами и моральными калеками. Все, кроме одного.
Постарайтесь увидеть, насколько сильно фрустрация влияет на перспективу получить хорошие отношения и иметь в них баланс. Такая перспектива практически отсутствует.
Что делать, если это ваша история?
Во-первых, перестать считать, что вы не похожи на ваше окружение и выгодно от него отличаетесь. Это ваши иллюзии. Вы окружены людьми, похожими на вас. Стоит осознать этот простой факт, вы возлюбите окружающих, чтобы не ненавидеть себя.
Пути то у вас всего два - полюбить окружающих, потому что любите себя или возненавидеть себя с той же силой, с которой презираете окружающих вас людей.
Дальше вам необходимо отследить то, как вы раньше оценивали свою ровню (ваше окружение - ваша ровня). Это ровня, но вы даже в этом случае умудрялись себя видеть гораздо выше.
Теперь постарайтесь оценить то, как на вас смотрит ваш партнер, который реально выше. Вы же ищете принцев и принцесс - так постарайтесь посмотреть на себя глазами этих людей.
Захотелось срочно встречаться с ровней? Если нет, нужно понять следующее - ваша аддикция часто является наказанием за завышенную самооценку и иллюзию грандиозности.
Также постарайтесь хотя бы ради эксперимента стараться найти что-то положительное в самом отвратительном человеке. Дальше оцените ощущения.
Если вы находитесь в отношениях, постарайтесь оценить - много ли привлекательных людей вокруг вас. Если вокруг вас быдло и серая масса, но слава богу у вас прекрасный партнер, есть плохая новость - скоро и с ним возникнут проблемы.
Отношения действительно складываются с одним человеком и это абсолютно нормально. Вы не можете строить отношения с двумя или тремя женщинами, так как глубина каждых отношений будет недостаточна, но это не значит, что вокруг вас вдруг все должны превратиться в зомби.
Это должны быть интересные люди, люди привлекательные. Если все отвратительные, но вам очень повезло с отношениями - вы уже в слабой позиции, а дальше будет хуже.
Структурированный материал:
https://t.me/VincentAlexanderPsychology
www.vincentalexander.ru
Отправка историй, консультации:
Vinc.Alexander@yandex.ru