В опасный для гипотоников список попали авокадо, бананы и фасоль.
Россиянам рассказали о продуктах и напитках, которые способны снижать давление. Опасность для гипотоников могут представлять запеченный в мундире картофель и зеленый чай.
Врач-кардиолог и диетолог, липидолог Татьяна Залетова призвала людей с пониженным артериальным давлением быть осторожнее с продуктами, богатыми калием. «Калий способствует выведению избытка натрия через почки, снижая объем циркулирующей крови и расслабляя стенки артерий, поэтому может спровоцировать еще большее понижение давления», — пояснила специалист в беседе с «Москвой 24».
Медик включила в «опасный» список картофель, особенно запеченный в мундире, шпинат, авокадо, бананы, фасоль, курага и абрикосы. Также для гипотоников вредны продукты с высоким содержанием диетических нитратов. Это свекла, рукола, шпинат, сельдерей и листовые салаты. «Даже 200–300 мл свекольного сока может привести к головокружению», — предупредила врач.
Между тем зеленый чай понижает давление за счет мочегонного эффекта напитка, а также действия содержащегося в нем танина, добавила Залетова.
Ранее стало известно, употребление каких продуктов приводит к тромбозу.