Всем привет мои дорогие подписчики и просто читатели моего канала. Я живу в деревне больше 10 лет топчу одну и ту же тропу, в дождь, снег, холод и метель.
Меня часто спрашивают: «Ты че, не старый ещё, ходишь туда-сюда как заведенный? Делать нечего?». Раньше я злился, а теперь просто усмехаюсь в усы. Сейчас отвечу.
Я мужик деревенский. Моя философия простая: если упал — встал и пошел. Главное — не сломаться. Не физически даже, а духом. Потому что если ты перестал идти, считай, начал сдаваться. Поэтому больше 10 лет я занимаюсь ходьбой. Не спортивной, когда спринтеры бегут, язык на плечо, и не черепашьей, когда еле ноги волочишь. Моя ходьба — это работа.
Каждое утро в 6.30 и каждый вечер в 6.30 я надеваю куртку и топаю одну и ту же тропу. Туда и обратно — 7500 шагов. Километрами не заморачивался, надо бы как-нибудь на машине промерить, но это не главное. Главное — строгость. Расписание у меня железное. Бывают выходные, когда надо в церковь сходить с утра, тогда утреннюю пропускаю. Но вечернюю — никогда. Вечером я всегда в дороге. Это принцип.
Но так было не всегда. Третий год я выхожу не один. Со мной идет дядя Виталий. Ему в марте этого года исполнилось 87 лет. Вдумайтесь только — 87! Мы с ним выходим вдвоем. Ветер, мороз, дождь, жара, метель — нам не помеха. Мы в дороге. Люди смотрят из окон, качают головами: «Куда претесь в такую погоду?» А мы отвечаем коротко: «У нас рабочий день».
Это слово — «работа» — всё объясняет. Когда человек идет просто так, шатаясь без цели, это действительно странно. А когда у тебя рабочий день, тут уже не до разговоров. Взял в ноги — и пошел.
Как я пришел к этому и что изменилось сейчас
Раньше я несколько лет ходил один. Никого не звал, никого не агитировал. Просто просыпался и шел. Много наслышан был: «деревенский, мол, бездельник, делать нечего, по улицам шляется». Я такие слова мимо ушей пропускал. Если б я их слушал, я бы сейчас, наверное, как некоторые, на печи лежал и спину лечил, а не в 87 лет по 15 тысяч шагов в день наматывал.
Но сейчас в нашей деревне атмосфера поменялась. Люди привыкли. Уже спокойно говорят: «Пошел на работу?». Я отвечаю: «Да». И это правда.
Сейчас у нас уже трое мужиков, которые ходят строго по режиму. Правда, третий вечернюю пропускает, но утреннюю бьет без пропусков. Он вообще раньше нас стартует — в 5.30 утра. Тот же маршрут, те же 7500 шагов. А за всю зиму подтянулся еще один, четвертый. У него маршрут пока меньше, только половина нашей дистанции, но для начала это нормально.
Я вам больше скажу: сейчас весна. По нашей трассе, как только начал таять снег и зелень полезла, появилось больше «ходунов». Раньше их не было видно, а теперь высыпали. И знаете что? Это не ревность у меня, что народ поздно спохватился. Это радость. Я смотрю и думаю: правильно, начинают, как природа, оживать. Зимой все спят, а весной организм сам просится. Люди начинают задумываться о здоровье. Не о том, что в аптеке купить, а о том, что своими ногами сделать.
Я вот о чем хочу сказать. Многие люди, особенно в деревне, стесняются. Стыдно им выйти на ходьбу. Кажется им, что соседи пальцем покажут: «Гляди, бездельник, делать нечего, туда-сюда шастает». Я это стеснение на себе испытал. Но потом думаю: кого я стесняюсь? Тех, кто с утра до вечера перед теликом сидит или у забора с рюмкой треплется? Нет уж. Стыдно должно быть болеть, а не ходить.
Сейчас я оглядываюсь по сторонам. В соседних деревнях я пока мало слышал, чтобы так же ходили. Может, и ходят, но скрываются, стесняются. А мы в нашей деревне, получается, опережаем. Люди перестали прятаться. Я считаю, это большой прорыв. Потому что здоровье — оно важнее чужого мнения. Важнее «что скажут».
Я не врач и не тренер. Я просто мужик, который топчет одну тропу уже больше десяти лет. Но я вижу дядю Виталия. Ему 87. Он бодрый, он в строю. Мы с ним каждый день, как часы, выходим. И я знаю, если я продолжу, я тоже таким буду.
Сейчас я смотрю на тех, кто только начинает. Кто выходит весной, робко оглядываясь, не видит ли их кто. Хочется им крикнуть: «Да не прячьтесь вы! Идите! Это ваша жизнь, ваши ноги, ваше здоровье!»
Я свой путь выбрал. В дождь, в мороз, в метель — у нас рабочий день. И если вы читаете это и думаете: «Надо бы завтра выйти, да люди увидят», — выходите. Не слушайте никого. Выходите один раз, выйдите второй. Через неделю вы уже не сможете без этого. А через год, глядишь, у вас тоже появится свой дядя Виталий или своя компания, для которой дорога станет важнее дивана.
А теперь вопрос к вам, кто дочитал:
Как у вас в деревне или в городе обстоят дела с ходьбой? Стесняются люди или уже пошли в ногу со временем? Может, есть среди вас такие, кто тоже топает одну и ту же тропу годами? Или только собираетесь начать, но что-то останавливает? Давайте обсуждать. Мне правда интересно, один я такой фанатик или нас уже много.