Парение — это нагрузка. Высокие температуры, влажность, работа с людьми. Если не следить за здоровьем — ресурс быстро заканчивается. Минимум раз в год: — Общий анализ крови — Биохимия (печень, почки, билирубин) — Глюкоза — Липидный профиль Сердце: — ЭКГ — При необходимости — УЗИ сердца Дополнительно: — Витамин D — Ферритин (запасы железа) — ТТГ (щитовидка) На что обращать внимание: — Усталость после парений — Головокружение — Одышка — Скачки давления Пармастер — это инструмент. И если инструмент не настроен — качество работы падает. Береги себя — и тогда сможешь бережно работать с другими.
Чекап пармастера: база, без которой нельзя
Парение — это нагрузка. Высокие температуры, влажность, работа с людьми. Если не следить за здоровьем — ресурс быстро заканчивается.
Минимум раз в год:
— Общий анализ крови
— Биохимия (печень, почки, билирубин)
— Глюкоза
— Липидный профиль
Сердце:
— ЭКГ
— При необходимости — УЗИ сердца
Дополнительно:
— Витамин D
— Ферритин (запасы железа)
— ТТГ (щитовидка)
На что обращать внимание:
— Усталость после парений
— Головокружение
— Одышка
— Скачки давления
Пармастер — это инструмент.
И если инструмент не настроен — качество работы падает.
Береги себя — и тогда сможешь бережно работать с другими.
