Она одинаково полезна и взрослым, и детям.
📚🤓Если после долгого чтения или работы за компьютером появляется ощущение сухости, «песка» в глазах или заметно покраснение, уделите всего пару минут этим упражнениям👀 Также приучайте детей делать такие перерывы между занятиями. Это поможет снизить напряжение, улучшить кровообращение, расслабить мышцы глаз и сохранить хорошее зрение.
Возьмите на
Она одинаково полезна и взрослым, и детям.
📚🤓Если после долгого чтения или работы за компьютером появляется ощущение сухости, «песка» в глазах или заметно покраснение, уделите всего пару минут этим упражнениям👀 Также приучайте детей делать такие перерывы между занятиями. Это поможет снизить напряжение, улучшить кровообращение, расслабить мышцы глаз и сохранить хорошее зрение.
Возьмите на заметку и попробуйте внедрить эту полезную привычку уже с ближайшего понедельника👍