Несмотря на практики цифрового детокса, половина респондентов признает себя зависимой от интернета. Опрос, проведенный на портале SuperJob, выявил любопытные различия.
Скорее да, чем нет: зависимость или мнительность?
Согласно данным опроса, в котором приняли участие 1600 респондентов, 53% россиян уверены, что у них нет цифровой зависимости. Но только 20% в этом уверены, тогда как остальные дают уклончивый ответ: «скорее нет».
Прямо противоположная картина складывается среди тех, кто признает у себя наличие проблемы. Только 14% участников исследования заявили об этом однозначно, а 33% скорее склоняются к тому, что зависимость у них все же есть, но не уверены в этом до конца.
47% граждан оценивают свое взаимодействие с гаджетами как нездоровое.
Молодежь под ударом, женщины честнее
Молодежь — наиболее уязвимая группа. Среди них 52% ответили «однозначно да» или «скорее да» о наличии зависимости.
Для сравнения, среди респондентов старше 45 лет о проблеме заявляют лишь 39%. Любопытно, что именно возрастная группа 35–44 лет (средний возраст) чаще всех использует формулировку «скорее да» (37%), находясь в зоне неопределенности.
Гендерное распределение также оказалось неоднородным. Женщины чаще мужчин склонны признавать свою зависимость от гаджетов (51% против 44%). При этом мужчины демонстрируют полярность мнений: доля тех, кто выбрал вариант «однозначно нет», среди них почти втрое выше, чем среди женщин (29% против 11%).
Образование и доход: неожиданная корреляция
Одним из самых неожиданных выводов исследования стала связь между уровнем образования и самоощущением цифровой зависимости.
Среди респондентов с высшим образованием доля признающих зависимость (49%) значительно выше, чем среди тех, у кого среднее профессиональное образование (36%). Более того, люди с дипломами вузов почти в два раза реже дают категоричный ответ «однозначно нет» (17% против 31% среди обладателей среднего профессионального образования).
Что касается уровня дохода, то здесь прослеживается прямая зависимость: чем выше зарплата, тем выше вероятность признать себя зависимым. Среди тех, кто зарабатывает от 200 тысяч рублей в месяц, суммарно 57% признают наличие цифровой зависимости (17% — однозначно да, 40% — скорее да). В группе с доходом до 100 тысяч рублей таких 48%.
Детокс на словах: больше разговоров
Политика замедления и блокировки популярных мессенджеров и видеохостингов, а также общий информационный перегруз привели к росту популярности «цифрового детокса». За два года число тех, кто так или иначе ограничивает себя в использовании девайсов, выросло с 39% до 43%.
Почти каждый шестой (18%) утверждает, что делает это ежедневно. Среди популярных практик респонденты называют установку ночного режима на телефонах или принципиальный отказ от использования гаджетов на рабочем месте. Еще 8% устраивают разгрузку несколько раз в неделю, 11% — несколько раз в месяц.
Однако, несмотря на рост популярности идеи осознанного отказа от интернета, большинство (57%) по-прежнему не ограничивают себя в использовании цифровых устройств.
Здесь также проявилась возрастная особенность. Парадокс, но респонденты старше 45 лет, которые реже признают себя зависимыми, практикуют цифровой детокс реже молодежи. Среди молодежи до 34 лет не ограничивают себя 48%, а в группе 45+ — уже 69%. То есть те, кто меньше всего верит в свою зависимость, меньше всего пытаются от нее «лечиться».
Схожая ситуация наблюдается и в образовательной среде. Среди респондентов с высшим образованием больше зависимых, но при этом отказ от гаджетов они практикуют реже, чем люди со средним профессиональным образованием.
Экономически активное население оказалось в ловушке: высокий уровень дохода и образования, предполагающий активное использование интернета для работы и социализации, одновременно повышает риски формирования зависимости, оставляя меньше времени и желания для полноценного отдыха от экранов.