Как понять, что лобные доли сформировалась?
Тебе мало того, что просто пофиг, ты теперь понимаешь, что именно тебе пофиг и главное - зачем. Прислушиваешься к этому голосу, а не бодаешься с ним.
Это ощутилось в мелочах.
Пофиг, что ты угробила пол взрослой жизни на обучение по психологии, так ведь больше не возбуждает. Хоть тяни, хоть тряси, хоть грудь показывай. И лучше поздно, чем как всегда.
Пофиг, что ты не вписываешься, что ты нетакуся. Если людям некуда деваться - пусть привыкают, а если есть - пусть ищут свою такусю.
Ценности становятся важнее гордости, страха и даже отвращения.
Например, я научилась извиняться даже перед самыми нетакусями, если я считаю, что я не права. Даже если они неправы тоже. Даже если они пытаются тебя задеть, или вовлечь в свои внутренние игрища.
Выбираешь ценности каждый момент времени, это становится легко. Спойлер - 6 лет психотерапии, 7 лет материнства, 7 лет учебы на психолога и 4 года работы - с чего бы не легко, как два пальца показать, фигня вопрос.
Но и ценности - становятся осознаннее, глубже и честнее. Правда становится инструментом и на нее уже не опираешься, как на единственное возможное в мире. Учишься слышать боль, и если надо прислушиваться. К своей и чужой.
Теперь о приземленом,
Покупаешь себе куртку, потому что она жёлтенькая. Делаешь себе зелёные волосы, потому что они зелёные. Вообще пофиг. Пользу, необходимость, уместность мозг обрабатывает сам - в пользу внутреннего баланса.
Окружаешь себя живыми, а не теми, на кого удобно проецировать. Вот тут не пофиг.
Умеешь отдыхать, когда все работают и работать, когда все условия - отдыхать. И пофиг. Потому что внутренние радары работают на тебя.
Деньги стали важны. Потому что они помогают реализовывать ценности ярче и качественнее. И кушать вкусно. Не пофиг.
Деньги стали не важны в смысле невроза (надо работать, надо работать, паши, зря что-ли кашу ешь казённую). Пофиг, хочу работаю, хочу на шее сижу. Хоть у кого, главное не проецировать (см.пункт выше) и формировать здоровую привязанность.
Уборка и готовка стала частью жизни, а не катаргой. Потому что все стало удобно, и почти всегда есть возможность заказать еду. Правда своя - вкуснее, полезнее и дешевле. Не пофиг, знаете ли.
И тут много чего можно ещё писать про качество ощущения жизни. Но кажется, все это и называется - не пофиг на себя. Но самое классное, что при этом и на других не пофиг.
Не пофиг, когда шея, на которой я сижу - именно эта. С которой срослись за долгие годы. Да, может и другая быть ничего так, но эта - не просто любимая, она родная. Ни с чем не сравнимое слово - родство. Во всяком случае для меня. Всё выдержали, а сколько ещё выдержим...
Не пофиг, что всё это время я, вопреки всему моему внутреннему миру достигатора - была со своими детьми. Налаживала контакт, целовала, тискала, жалела, разнимала драки, спрашивала как прошел день, получала пяткой в нос, маленькими, но крепкими телами в пресс и кормила супом с фрикадельками.
Не пофиг, что я, несмотря на всю боль и травмы, наладила отношения "бабушка-внучки" с обеими нашими мамами. Потому я видела и отлично знаю, как это - когда у детей нет бабушки, а у мамы нет помощи. Не пофиг, нет.
Не пофиг, что я почти весь декрет подучивалась и подрабатывала, была в личной терапии, потому что теперь мне море по колено (а люди - просто люди).
Не пофиг, что у моих детей есть сестры, хотя один господь бог знает, чего мне это стоило.
И сколько тут не расписывай, объединить всё это можно только одной фразой: мне пофиг лишь на то, что мне не подходит.
Можно, конечно, называть это "свистанула фляга", но про лобные доли мне нравится больше :)
А у Вас как там, лобные доли, уже сформировались? :)
Поделитесь, что поменялось...
Автор: Алёна Кравцова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru