У меня сейчас сложный период.
Затяжной и очень изматывающий.
Я уже несколько месяцев не могу взять себя в руки и вернуться полноценно в Дзен.
Дети болеют, я болею…
Сейчас ещё и с осложнениями.
И это состояние, когда ты вроде бы хочешь жить, делать, делиться…
но у тебя просто нет на это ресурса.
Нет сил.
⸻
Я очень хочу поделиться всем с вами, мои дорогие подписчики.
Тем, что происходит. Тем, что чувствую. Тем, через что прохожу.
Но пока… не хватает.
И в какой-то момент начинаешь думать:
это просто период такой.
Жизнь такая. Обстоятельства.
⸻
Я долго жила с ощущением, что моя жизнь — это сплошные внешние факторы.
Дети, усталость, бытовуха, эмоциональные качели…
Ну обычная история мамы.
И всегда казалось, что дело во внешнем:
в людях, в ситуациях, в том, что «не повезло», «не сложилось», «сейчас просто сложный период».
Но правда оказалась глубже.
И, если честно, не самой приятной.
⸻
Мы очень часто живём на автомате.
На старых установках, страхах, привычных реакциях.
Мы не выбираем — мы реагируем.
Кто-то нас задел — мы закрылись.
Нас не услышали — мы обиделись.
Нам больно — мы начинаем защищаться.
И вроде бы всё логично.
Но именно из этих маленьких реакций и складывается наша жизнь.
⸻
Самое сложное — это честно посмотреть на себя.
Не на других.
Не на обстоятельства.
А на себя.
Признать, что иногда я сама выбираю молчать, когда нужно говорить.
Соглашаться, когда внутри протест.
Терпеть, когда уже давно больно.
И потом удивляться, почему я не чувствую себя счастливой.
⸻
Меня очень зацепила одна мысль.
Мы часто ждём, что жизнь изменится сама.
Что придёт кто-то, кто всё исправит.
Что обстоятельства сложатся «как надо».
Но этого не происходит.
Потому что жизнь меняется только тогда, когда меняемся мы.
Когда начинаем замечать свои реакции.
Когда перестаём убегать от себя.
Когда берём ответственность — даже за то, что больно.
⸻
И при этом… важно быть к себе бережной.
Потому что сейчас я не в точке силы.
И это тоже честно.
Сейчас я в процессе.
В проживании. В восстановлении.
И, возможно, мои маленькие шаги сейчас —
это не «свернуть горы»,
а просто… не сломаться окончательно.
⸻
И, наверное, самое важное, что я для себя сейчас понимаю:
изменения — это не про резкий рывок.
Это про маленькие шаги.
Сегодня — просто выдохнуть.
Сегодня — не требовать от себя невозможного.
Сегодня — честно признать: «мне сейчас тяжело».
⸻
А дальше… потихоньку.
Шаг за шагом.
К себе.