На самом деле мелочей в стоматологии не бывает. И привычка чистить зубы кое-как (или один раз в сутки) – это не просто вопрос свежего дыхания. Это вопрос того, как долго вы останетесь здоровым человеком в принципе.
Кариес – это не дырка, а бомба замедленного действия
Представьте: вы оставили кариес без внимания. Не пошли к врачу, возможно, боитесь бормашины. Сначала это маленькое темное пятнышко. Потом «дырка». Потом зуб начинает реагировать на сладкое, холодное. А затем наступает пульпит. Это гнойное воспаление внутри твердых тканей. Организм тратит колоссальный ресурс иммунитета, чтобы локализовать этот очаг инфекции. Вы ходите с постоянной интоксикацией. Головные боли, хроническая усталость, снижение иммунитета – часто это «спасибо» нелеченому пульпиту.
Если и дальше не лечить – зуб умирает. Но бактерии из корневых каналов выходят в костную ткань. Добро пожаловать в кисту (гранулему). Это уже не просто зуб, а мешок с гноем, прикрепленный к вашей челюсти. Иммунитет все время борется с инфекцией.
Десны: если игнорировать кровоточивость
Многие думают: «Кровит? Значит, жесткая щетка. Не буду туда лезть, чтобы не травмировать».
Это фатальная ошибка. Кровоточивость – сигнал воспаления (гингивит). Если его не лечить и продолжать чистить зубы спустя рукава (или вообще не чистить там, где кровит), бактериальный налет превращается в зубной камень. Камень отодвигает десну от зуба, образуются пародонтальные карманы.
Стадия «пародонтит» – это уже не просто неприятный запах изо рта. Зубы начинают расшатываться.
Бактерии из воспаленных десен (пародонтит) беспрепятственно попадают в кровоток. Доказано: пародонтит повышает риск инфарктов и инсультов в 2–3 раза. Это прямая корреляция. Воспаление десен = хроническое воспаление сосудов.
Один недостающий зуб. Что такого?
«Подумаешь, нет одного зуба. Сзади же не видно. Зачем имплантат ставить? Это дорого». Цепочка последствий: соседние зубы лишаются опоры и начинают наклоняться в сторону пустоты. Они теряют костную ткань (атрофия).
Зуб на противоположной челюсти, не встречая сопротивления, начинает «вырастать» из лунки (выдвигается), чтобы заполнить пустоту. Он становится длиннее, оголяются корни, зуб начинает шататься.
Нагрузка. Вся жевательная нагрузка перераспределяется на оставшиеся зубы. Они работают в режиме перегрузки. Стираемость эмали, сколы, трещины, потеря остальных зубов.
В итоге из-за одного отсутствующего зуба через 5–7 лет можно потерять еще 2–3, а затем столкнуться с проблемами височно-нижнечелюстного сустава (хруст, щелканье, головные боли, зажатость мышц шеи).
Как вам такая перспектива? Вы еще боитесь идти к стоматологу?
А теперь базовые правила, которые вы точно способны выполнить! Это не уберет кариес, но позволит ему не появиться! Идеальное комбо – визит к стоматологу раз в год и полноценный домашний уход!
Чистить – качественно, а не для галочки
Если вы чистите зубы утром 30 секунд, а вечером «забываете» – вы уже в группе риска. Правило «2 + 2» (два раза в день по две минуты) никто не отменял. Щетка должна проходить по каждому зубу со всех сторон, а не «три раза провести» по фронтальной группе.
Идеально – чистить после каждого приема пищи
Да, в обед на работе не всегда есть возможность чистить зубы щеткой. Но это не повод оставлять остатки еды на весь день. Минимум – ополаскиватель. Бактерии превращают остатки пищи в кислоту за 6–8 часов. Если вы не очистили межзубные промежутки вечером, эти 8 часов ваша эмаль разъедается кислотой.
Не ждите, пока заболит
Кариес на начальной стадии лечится за 20 минут без боли и дешево. Пульпит – это уже 2–3 визита, нервы и коронки. Потеря зуба – это потеря костной ткани. Если зуб удалили, имплантат лучше ставить сразу или в ближайшие месяцы, пока кость не «уехала».
Вместо заключения
Как и в уходе за кожей или волосами, вы не обязаны выбирать только одно какое-то средство и пользоваться им, пока не кончится. Можно комбинировать.
Утром паста для защиты от кариеса, а вечером – для белизны и защиты от налета. Две недели подряд – паста для укрепления десен, а далее – противовоспалительные средства.
Раз в неделю отбеливание, можно усилить и добавить пасту для гладкости зубов и ощущения «как после профессиональной чистки». Комбинируем уход и для полости рта, выбираем средство под задачи.
Материал носит информационный характер и не является руководством к действию. При наличии проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.