Писала о ней здесь https://dzen.ru/media/ekaterinalarionowa/interesnaia-praktikaigra-69c227c5722b8b3735b52427 Ум в одно мгновение утягивается в негатив, стоит о нем услышать или увидеть: пост в соцсетях о запрете ТГ, ролик на Ютубе о разрухе в экономике, разговор прохожих о невозможности купить жилье и так далее. Ум тотчас подхватывает и пытается проецировать эту хрень на мою жизнь. Хорошо, что без повода из вне тяжелые мысли не рождаются, ура🔥 Поделюсь с вами способом, который не просто пресекает негативный поток на чуть-чуть, но отсекает его на долгое время. Готовьтесь, для кого-то этот способ окажется не этичным, предупреждаю заранее) "Идинахуй!" мысленно произностите со всей мощью, на которую способны. Второй способ отсечения ненужных мыслей тоже имеется👌 Произнесите: "Я подумаю тебя через час" - и она отстанет. Важно не подпитывать ненужные вам мысли, не давать им внимания. Вместо этого визуализируйте свое красивое, изобильное будущее, одновременно проживая весь спектр