По поводу тильта и сливов.. Я думаю, что сливы происходят из-за двух причин.
- Человек обманывает сам себя. У него нет системы, алгоритма, метода которым он следует. Он просто играется. Каждый раз по новому. Не по системе.
- Человек не является человеком-разумным. Нет абсолютной связи между головой и руками. Голова думает одно - руки делают другое.
В связи с этим....
Первый вопрос решается созданием дневника и работой со статистикой.
Второй - это работа над собой. Работа по наработке нейронной сети своего тела. Установление чётких связей мозга и действий.
В этом вопросе несколько уровней:
Первый - признать себя алкоголиком. Признать, что не являешься разумным.
Второе - физические упражнения. То, что называют сенситивным тренингом. От простых упражнений до бальных танцев, тайчи и боевых искусств.
Третье - химия. (образ питания). Необходимо изучить своё питание и понять, что лишнее и чего не хватает. Самый простой путь: биодобавки. С большой долей вероятности при нарушении нейронных связей нарушен Натриево-калиево-магниевый баланс. Необходимо восполнить его. Скорее всего в организме дефицит магния. Есть вещества которые улучшают проводимость нейронных импульсов. Например: Креатин. Ну и вообще животный белок. И существуют популярные стимуляторы: кофе, женьшень, ежовик, гингко
В дополнение можно сказать, что хорошо себя показывает ледяная вода.
-------------------------------
-------------------------------
-------------------------------