Эту фразу довольно часто слышу от клиентов. И почти всегда за ней скрывается не отсутствие навыка, а более глубокая внутренняя история.
Потому что проявлять инициативу — это не про технику. Это про разрешение себе хотеть.Многие женщины искренне считают, что «не умеют». Но если начать разбираться, становится видно: дело не в умении, а в том, что внутри есть запрет.
Что на самом деле стоит за страхом проявлять инициативу в сексе
Причина 1 .Очень часто формируется ещё в детстве.
В семье могли прямо или косвенно транслировать: что «приличные девочки» не думают о сексе, не проявляют желания, не «лезут первыми». Сексуальность становилась чем-то стыдным, опасным, неправильным.
И тогда во взрослой жизни возникает внутренний конфликт:с одной стороны — есть желание, тело откликается, хочется близости с другой — включается тормоз: «так нельзя», «это не про меня», «это неправильно».
Причина 2 .Страх быть неправильно понятой:
«А вдруг он подумает, что я слишком доступная?» или страх потерять ценность:
«Если я сама захочу — я как будто становлюсь менее желанной»
Инициатива в сексе — это всегда про уязвимость. Это шаг в сторону другого человека без гарантии, что он ответит взаимностью.
Причина 3.Страх отказа.
Для некоторых женщин «не сейчас» от партнёра воспринимается не как нейтральный ответ, а как: «со мной что-то не так» «я не желанна" И психика выбирает безопасную стратегию — не рисковать.
Причина 4.Нет контакта с собой, своими желаниями
Такие девушки привыкают быть удобной, ориентироваться на партнёра,подстраиваться. Желание как будто есть, но оно не осознаётся, не признаётся.В таком случае она не инициирует не потому, что «не может», а потому что не успевает заметить момент, когда ей хочется.
Важно понимать: инициатива — это не обязательно что-то активное или напористое.
Это может быть:лёгкое прикосновение взгляд поцелуй фраза «я тебя хочу» или просто движение навстречу
Но для этого нужно главное — разрешить себе проявляться .Разрешение быть манкой. Разрешение быть инициативной. Разрешение не соответствовать чужим ожиданиям.
И здесь работа часто начинается не с поведения, а с внутреннего образа себя.
Какой я могу быть в своей сексуальности? Можно ли мне хотеть? Можно ли мне быть не только желанной, но и желающей?
Когда этот внутренний запрет ослабевает, инициатива появляется естественно. Без усилия. Без «надо». Без техник.Потому что в своей сути это не навык.Это контакт с собой.
А что вам мешает проявлять инициативу?
Если вам интересно познакомиться со своей сексуальностью, вы можете написать мне для услуги "распаковка сексуальности"
В результате вы получаете:
1️⃣нарисуете свое колесо сексуальности и узнаете, какая вы на самом деле
2️⃣что влияет на вашу сексуальность, как можно управлять своим желанием и возбуждением
3️⃣раскроете свой личный образ – Я – сексуальная
4️⃣мы создадим дневник сексуальности с конкретными шагами здесь и сейчас
5️⃣поймете, что мешает быть сексуальной
6️⃣вернете фокус на себя и свою сексуальную жизнь
Автор: Самобочая Виктория Сергеевна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru