Найти в Дзене
Психолог Юлия Мурашева

Как перестать угождать всем и каждому?

Всем привет! Как вы думаете, почему многие застряли в образе «хорошей девочки»? Правильной, вечно услужливой, готовой угодить всем и каждому, не
способной отказать, забывающей о себе и своих интересах. Что заставляет постоянно находиться в костюме Настеньки из сказки «Морозко», не выходя из образа ни на минуту? Зачем раз за разом женщины вынуждают себя играть искреннюю покорность и радость от угождения всем и каждому? Все просто, таким людьми (чаще женщинами) руководит страх отвержения. Ведь девочкам с юных лет внушают, что если они не будут демонстрировать желаемое поведение (то есть не будут демонстрировать послушание, альтруизм, заботу, скромность и даже некоторую забитость), то они лишаться одобрения окружающих. А с одобрением связано очень много: любовь, принятие поддержка. Нет
одобрения – и все, нет любви и принятия тоже нет. Оно испаряется, как по
мановению волшебной палочки. Одобрение есть, только когда девочка условно
«хорошая», то есть пока она делает то, что хотят от
Оглавление

Всем привет!

Как вы думаете, почему многие застряли в образе «хорошей девочки»? Правильной, вечно услужливой, готовой угодить всем и каждому, не
способной отказать, забывающей о себе и своих интересах. Что заставляет постоянно находиться в костюме Настеньки из сказки «Морозко», не выходя из образа ни на минуту? Зачем раз за разом женщины вынуждают себя играть искреннюю покорность и радость от угождения всем и каждому?

Кадр из сказки " Морозко"
Кадр из сказки " Морозко"

Почему мы стараемся всем угодить?

Все просто, таким людьми (чаще женщинами) руководит страх отвержения. Ведь девочкам с юных лет внушают, что если они не будут демонстрировать желаемое поведение (то есть не будут демонстрировать послушание, альтруизм, заботу, скромность и даже некоторую забитость), то они лишаться одобрения окружающих.

А с одобрением связано очень много: любовь, принятие поддержка. Нет
одобрения – и все, нет любви и принятия тоже нет. Оно испаряется, как по
мановению волшебной палочки. Одобрение есть, только когда девочка условно
«хорошая», то есть пока она делает то, что хотят от нее близкие люди.

Когда девочка делает то, что от нее хотят, ее поощряют похвалой, лаской или
даже подарками, а  если её поведение не соответствует ожиданиям, то ей
предстоит столкнуться с холодностью, критикой и даже наказаниями. Причем,
речь идет не о шалостях или проступках, а о том, что девочка именно не
вписывается в ожидания тех, кто ее воспитывает. То есть, недостаточно мягкая, уступчивая, альтруистичная и т.д.

Собственное мнение, собственные интересы и независимость наказываются отчуждением и неодобрением. Девочек приучают к тому, что они ценны и
хороши, только пока одобряемы, учат забывать о себе и своих интересах, постоянно подстраиваться под желания и ожидания окружающих.

В результате, девочки вырастают зависимыми от общественного мнения,
вынужденные постоянно искать одобрения, подтверждения собственной
хорошести и нужности. Ведь отсутствие положительной обратной связи со стороны вызывает фрустрацию и самый настоящий страх.

Вот и приходится жить в ненавистном образе Настеньки и терпеть постоянные обиды и пренебрежения.

Как избавиться от привычки угождать?

Согласитесь, это сложно и страшно. Но в этом поможет одно простое
осознание:  
любовь, которая зависит от «правильного» поведения ничего не стоит.

Вы согласны ? Кто смог избавиться от такой привычки? Кто завис в роле Настеньки? Напишите свои мысли по этому поводу.