25 марта магнитосфера Земли останется нестабильной. Учёные предупреждают о росте активности и возможном ухудшении самочувствия у метеозависимых.
25 марта 2026 года геомагнитная обстановка на Земле останется нестабильной из-за продолжающегося влияния солнечной активности. По оценкам астрофизиков, последствия недавних процессов на Солнце продолжают воздействовать на магнитное поле планеты.
Ночью уровень активности будет относительно низким — около 2 баллов, однако к середине дня показатель может увеличиться до 4 баллов, что указывает на усиление геомагнитного фона.
По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, скорость солнечного ветра в этот день достигнет 581 км/с. Вероятность развития магнитной бури оценивается в 26%, ещё в 35% случаев возможны слабые колебания магнитосферы. При этом почти в 40% прогнозируется спокойная обстановка. Полярные сияния, несмотря на активность Солнца, маловероятны.
Солнечная активность остаётся на умеренном уровне: индекс достиг 3,6 (жёлтый уровень). За последние сутки зафиксированы две вспышки, однако они не достигли опасного класса М.
Магнитные бури могут сказываться на самочувствии примерно у 20% людей. Чаще всего метеочувствительные люди жалуются на головные боли, слабость и перепады артериального давления. Возможны также головокружение, нарушения сна, учащённое сердцебиение и эмоциональная нестабильность.
Особую осторожность стоит проявлять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — в такие периоды возрастает риск обострений.
Чтобы снизить влияние геомагнитных колебаний, специалисты рекомендуют избегать стрессов и переутомления, соблюдать режим сна и отдыха, пить достаточное количество воды и отдавать предпочтение лёгкой пище. Умеренная физическая активность, включая прогулки на свежем воздухе, также помогает поддерживать хорошее самочувствие.