Вопрос о том, "можно ли проработать себя полностью" для меня примерно из разряда "как стать святым". Вероятно, у кого-то получается очень приблизиться. Но даже святой не равен Богу.
Примерно так же обстоит дело и с абсолютно полным исцелением всех точек боли.
Главное здесь не стоять на месте, работать спокойно и методично (что не означает, кстати, не давать себе отдыхать - и от терапии бывает нужен отдых).
.
Не так давно у меня состоялся краткий, но очень насыщенный кусок опыта.
Такое бывает - всего-то недели две событий, которые запускают процессов и поднимают с глубин бессознательного столько твоего психического материала, что их хватает на месяцы, а иногда и годы переработки и осмысления.
И поднялся, в частности, такой мой поведенческий паттерн**, как защитно- нападающая агрессия в условиях
"растерянность + ОЧЕНЬ ограниченное время + нехватка реальных данных + необходимость действовать немедленно".
Обескуражить "противника", победить его, а уже потом разбираться)) если до этого вообще дойдёт дело.
И я сначала прямо-таки приморочилась, как же так, психологу такое иметь в багаже - это вообще как?
.
Ну как-как, ответила я себе, несколько поразмыслив.
В работе я в такие условия не попадаю, так как терапевтическое пространство выстроено мной по определённым принципам, и даже если у меня есть растерянность - она не соседствует при этом с необходимостью мгновенно отреагировать. У меня всегда есть пауза. В том или ином виде.
И я НЕ воспринимаю клиента, как противника)
Это раз.
.
А два - ну я же не собираюсь теперь жить вместе с этим долго.
Я отнесу* это в собственную терапию - в самое ближайшее время. И разберусь.
Найду вместе с терапевтом причину и вылечу её.
Так что в итоге я в плюсе, как ни крути, и мои клиенты - вместе со мной.
Патамушта, во-первых, их терапевт получила возможность стать ещё устойчивее.
Во-вторых - видит собственное несовершенство, что не способствует ношению ею (мной 😁) - белого пальто.
А значит - клиент не напорется на осуждение с моей стороны. А получит принятие, поддержку и сочувствие, когда поделится со мной своим уязвимым.
Ну и три - опыт.
Я получила и осмыслила некий фрагмент опыта, и теперь стала чуть-чуть разумнее и мудрее.
.
* - пэ. сэ.
Уже отнесла тему в терапевтическую работу, агрессия встроена 👌 теперь она на своём месте, и проявляется мною более здоровым образом.
Работа, кстати, проделана очень объёмная -
не только НА УРОВНЕ ЛИЧНОГО МОЕГО БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО
( чей же образ я проецировала на "противника", не являющегося истинным противником? :
• найти ту "часть", которая это делала,
• выяснить причину,
• исцелить,
• интегрировать ),
но и НА УРОВНЕ РОДОВОГО СЛОЯ
( отчего я стыдилась своей агрессии и не принимала её, хотя навык-то полезный иногда, даже очень:
• получить доступ к инфе, это было очень непросто; интересно здесь, что уже не первый раз обнаруживается - такие вот непростые, объёмные, "заряженные" родовые-и-не-только истории у меня "хранятся" в одном и том же примерно месте в теле;
• осмыслить;
• принять;
• поблагодарить за опыт, признать его ценность;
• выверить балансы;
• "отпустить";
• на квантовом уровне выбрать альтернативную ветку реальности;
• исцелить;
• встроить ресурс ).
За каждым пунктом скрывается целый пласт работы, как вы понимаете.
Недостаточно просто продекларировать что-то типа "принимаю" или "прощаю" или "благодарю".
Психика не "поверит", и ничего не поменяется.
[ Слоёв бессознательного - больше. Просто конкретно в этот раз работали на двух. ]
.
Потребовалась ОДНА квантовая сессия***, есличо.
Умеем, практикуем 👌
(Проверочные ситуации уже были, мои реакции действительно изменились. Важно после такой работы отслеживать изменения).
.
Наглядный пример, что хоть обдолбись, пардон за оборот, "приходя к пониманию или инсайту", "применяя к себе волю" или "правильно настраиваясь".
Пока бессознательные слои в контексте запроса не проработаны - хоть сколько-нибудь устойчивого результата не будет.
.
Да, и надо будет написать оду агрессии чтоле 🤔
Патамушта это очень нужное для жизни чувство/действие, его так и называют - витальное.
Но (это важно!) - в здоровом её проявлении.
А чтобы проявление стало здоровым - с агрессией надо как минимум перестать бороться) да, точно просится про неё статья )) тем более что я обещала её Антону 😁
** - поведенческий паттерн (от англ. pattern — «шаблон, узор, рисунок») — это устоявшаяся, повторяющаяся последовательность действий, мыслей или эмоциональных реакций, которая формируется в ответ на какие-то стимулы или ситуации.
И он обычно "запускается" по триггеру - схожему стимулу, на который первоначально этот паттерн и сформировался.
*** - именно поэтому (я писала уже) продолжительность такой сессии минимум 1.5, чаще 2 часа, иногда больше (это нечасто, не каждый клиент готов к такой объёмной работе, это я уже прошаренная 😁).
Нехорошо "рвать" процесс, клиенту будет тяжко.
.
Стоимость сессии пока 5000 руб, очень вероятно - буду поднимать в течение года.
Работа, как вы видите, объёмная, ресурсоëмкая, а главное результативная.
.
Здесь я описала сессию, где клиент я.
Но и "в обратку", когда я терапевт, всё так же многослойно и глубоко. Просто с этической точки зрения приводить в пример свой кейс спокойнее, чем клиентский.
У меня есть разрешения и от клиентов на это, но там надо прям каждое слово выверить, с собой попроще))
.