ПРИВЕТСТВУЮ НА КАНАЛЕ : "ТЫ САМ СЕБЕ МАГ"
Ритуалы с аромамаслами
Существуют приятные ритуалы и процедуры, которые помогут не только отшлифовать фигуру, но и подарят массу позитивных эмоций. Аффирмации в союзе с аромамаслами приведут ваше тело в порядок, уберут лишний жирок и улучшат состояние кожи. Есть одна важная особенность: для достижения максимального результата одновременно используйте 5-7 масел. Смешайте их в стеклянной бутылочке и пользуйтесь по мере необходимости. Какие масла выбрать? Целенаправленно против целлюлита работают миндальное, мятное, жожоба, сладкого укропа, корицы. Повышает выработку коллагена масло лимона, герани, корицы, чайного дерева и бергамота.
Свойства эфирных масел
Чувствительной коже подойдет ромашковое масло; жирной - лимон, герань, лаванда и сандал; сухой и нормальной - жасмин, роза, нероли. Ускоряет метаболизм масло черного перца. Лишнюю влагу выводит масло пачули, можжевельник, мандарин и грейпфрут. Упругость коже возвращает мирра, пачули, розмарин, лемонграсс. Масла ромашки, грейпфрута, шалфея и розмарина уменьшают видимость растяжек. С учетом индивидуальной потребности составьте свой букет масел или выберите из предложенных ниже готовую смесь.
Готовые смеси эфирных масел
Для готовой смеси, смешайте масла в равной пропорции - каждого по 5 капель:
УДАР ПО ВЕСУ: чайное дерево, корица, розмарин, бергамот и герань.
ПЛАВНОЕ ПОХУДАНИЕ: ромашка, лаванда, роза, сандал и мирра.
БОМБА: грейпфрут, лемонграсс, лимон, апельсин, черный перец или корица, мята, мандарин.
ЦИТРУС: лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин, лемонграсс.
АНТИЖИР: грейпфрут, сладкий укроп, мята, лимон, розмарин, имбирь.
КРАСОТКА: жасмин, шалфей, лаванда, корица, жожоба, миндальное масло.
Ароматическая процедура
Выберите свой состав аромамасел. Возьмите готовую масляную смесь и понемногу наносите ее на сухую чистую кожу. Тщательно массируйте, чтобы появилось ощущение тепла. Особой техники не требуется, но вы можете добавить ее по личному желанию. Потом промокните остатки масел бумажным полотенцем. Делайте ароматическую процедуру один раз в два-три дня. Обязательно при проведении процедуры говорите четыре аффирмации во время массажа кожи: "Я худею!", "Моя кожа изумительно прекрасна!", "Я красива и любима!", "Жиры расщепляются!"
Ароматическая ванна красоты
Наберите полную ванну теплой водой. Добавьте в нее морскую соль и три аромамасла из числа тех, что перечислены выше. Отлично сочетаются: роза, лаванда и бергамот или жожоба пачули и жасмин, а так же корица, мирра и сандал и апельсин, лимон, грейпфрут. Равномерно распределите выбранный состав в воде. Поставьте белые свечи в ванной комнате и выключите свет. Включите умиротворяющую музыку и погрузитесь в воду. Расслабьтесь! Визуализируйте себя подтянутой, свежей и бодрой. Когда будете спускать воду, говорите так: "Матушка Вода, унеси с меня лишнее, прошу!" Поблагодарите стихию Воды за помощь.
Специальные травяные чаи
Воздействовать на организм нужно не только снаружи, но и изнутри. Для этого купите специальный чай в аптеке или магазинах здорового питания. Можно сделать личную смесь на основании листового зеленого чая (40%, добавки). Предлагается четыре варианта:
ЛЕГКОСТЬ: мята, мелисса, ромашка, брусника.
ИНТЕНСИВНОЕ ПОХУДАНИЕ: одуванчик, расторопша, малина, лимонник.
ОЗДОРОВЛЕНИЕ: малина, плоды шиповника, лопух, подорожник.
ОЧИЩЕНИЕ: облепиха, мята, полевой хвощ, рябина.
МЕДОВАЯ: натертый корень имбиря, белый мед (50%, 10%).
БОДРОСТЬ: малина, брусника, настойка женьшеня (5 капель).
Чайная церемония
Все компоненты для похудания заваривайте в равных пропорциях в чайнике. Например: 40% зеленого чая, 20% шиповника, 20% мелиссы, 20% натертого корня имбиря. Наговорите на полностью настоявшийся и готовый чай так: "Кто сей чай пьет, тот быстро в весе теряет. Да будет так!" Им можно угощать только тех, кто не прочь сбросить лишний вес. Во время магического чаепития можете дополнительно ставить рядом арома-лампу с одним маслом на выбор: роза, нероли, бергамот, мандарин или герань. Это повышает настроение и улучшает восприимчивость чайной церемонии.
Самоцветы в помощь
На постоянной основе носите какой-либо самоцвет, чтобы он энергетически воздействовал на ваше тело и помогал худеть. Вот варианты: бирюза, горный хрусталь, лунный камень, андалузит, рубин, авантюрин, гематит, турмалин, агат, опал, берилл, изумруд, янтарь, топаз, александрит, оникс, нефрит, коралл, яшма, шпинель, сапфир, аквамарин, лазурит, аметист, кошачий или тигровый глаз. Не забудьте предварительно энергетически очистить выбранный камень под чуть теплой проточной водой. Янтарь очищайте под солнечными лучами не менее 5 часов. Храните минерал в отдельной шкатулке.