Жизнь вокруг нас
«Увлечение» психологией вышло на уровень массового психоза, которое, чаще всего, выливается не в самопомощи, в советы другим того, что было вычитано в не всегда научных книгах или услышано у так же маниакально «увлеченных» блогеров, мастерски выкачивающих деньги с верящих в магию их слова. Но это еще полбеды.
Недавно на нескольких нетворкинг-мероприятиях встретились мне такие специалисты, которые очень легко знакомили присутствующих с методом ДПДГ, меньше известное, как EDMR.
Метод, однозначно, полезный, если его использовать в комплексе с проработкой когниций - триггеров, убеждений, автоматизмов, комплексов и метакогниций.
Но это ж какая скука: осознавать, выявлять, делать рефрейминг, и лишь после подготовительной работы использовать этот прекрасно действующий метод.
Для справки: Метакогниция - это способность осознавать, как работает собственное мышление. Проще говоря, выявление блокирующих и разрушающих программ, установок и травматичных воспоминаний.
Да еще и термины замороченные. А тут предложение вспоминать проблему, подвигать глазами туда-сюда 24 раза и, вуаля, - проблема решается. Ура!
Добавьте сюда откровенные «беседы» с чат-ботом и современное представление о психологии будет почти полным.
И желательно, все это делать в красных трусах, в Полнолуние, когда закончится Ретро Меркурий и планеты выстроятся в свой очередной парад.
И не забудьте! Основное - это Полнолуние и красные трусы!
Но, в данном случае, мотивацией было шоу, на котором необходимо было водить глазами в стороны, и по-быстрому, массово проработать свой запрос. Шоу удалось. Всем нравятся обещания быстрых чудес.
Этакий стенд-ап со смыслом, который проводит бывший инженер-мостостроитель, изучающий психологию ЦЕЛЫХ 1,5 года в магистратуре. Ага.
Я даже задумалась, не провести ли массовый сеанс Эриксоновского гипноза? Захотелось что-то почувствовать себя Кашпировским в женском обличие. Не, ну а че.
Все кайфанут, однозначно.
И плевать на этику гипнолога и психолога: не навреди!
Про оборотную сторону таких «игрищ» с психикой «кудесники» ведь умалчивают.
Хотя, заморачиваюсь я опять. ЛеХче надо относиться к людям. Ле-Х-че.
Да, вот беда какая, излишние знания и опыт работы мешают.
***
А через неделю встретились с повторением: вновь шоу с этим методом. Только уже не психолог. А учительница Английского языка: «Это очень ПРОСТОЙ метод для снятия стресса». Интересно, если бы я в сообществе преподавателей Английского языка решила «блеснуть» легкой методикой изучения «Инглиша»? Осудили бы, возмутились. А психология, так, кругла какая-то всем доступная.
Хотя уже не удивилась.
Но удивилась моя коллега - врач-психотерапевт и клинический психолог, которая пришла со мной. Она этот метод практикует постоянно на сессиях.
Я впервые за 7 лет нашего общения услышала, что она умеет очень жестко нецензурно выражаться.
А еще подумала, если это продается, почему, нет? «ГурАм» в соцсетях тоже многие верят. Это ведь не про тех, кто позиционирует чушь, а про спорное наличие критического мышления у потребляющих этот «легкий», «чудодейственный» суррогат.
А это уже ихННЯЯ ответственность.
И глядя на массовое «увлечение» полезным методом, вспомнилась мне вот какая история. На мой взгляд, очень поучительная.
***
Несколько лет назад я записалась на психотерапевтический курс EDMR (ДПДГ)– помощь при ПТСР, фобиях, генерализованной тревожности и т.д. к клиническому психологу и кандидату медицинских наук.
***
Небольшая ремарка. Если вдруг Вам тоже захочется «по-быстрому» научиться, не напрягая особо мозг, - идите к шоуменам, которые собирают огромные группы в Москве и обучают практике, не вдаваясь в сложные механизмы работы мозга.
Если же Вы - профессионал, - для обучения этому, только на первый взгляд, простому методу, - у преподавателя должно быть медицинское образование, специализация по клинической психологии и ОПЫТ работы с этим методом. Без знаний анатомии ЦНС, нейрофизиологии и основ психофизиологии здесь делать нечего, хотя…
Чего это я опять занудничаю? Психология ведь наука очень «простая» и «легенькая».
В первую встречу в общем чате идет представление участников:
в основном это неврологи, клинические психологи, психотерапевты, немного психологов и, конечно, тех, кто в статусе «Я давно увлекаюсь психологией».
Первое занятие об истории метода и особенностях его работы, о его результатах, как всегда, заманивающее, а потому бесплатное, то есть, для всех, потому что все еще идет набор на платный курс.
Объясняя, какие зоны мозга во время работы наиболее активны, преподаватель говорит следующее:
« Вы все - профессионалы, не буду углубляться в нейрофизиологию, лишь напомню вот о чем.
Миндалина играет центральную роль в формировании эмоций, включая эмоциональную память и эмпатию.
Эта небольшая парная структура заставляет нас испытывать страх, тревогу, концентрировать внимание на самых значимых стимулах окружающей среды, запоминать насыщенные эмоциями моменты…».
В чате мгновенно появляется комментарий:
«Так вот почему у меня проблемы с памятью и эмоциями, которые скачут как резвые кони. У меня в детстве удалили миндалины. Спасибо. Буду знать».
И смайлик сердечко.
«Увлекающейся Психологине» повезло, что слушатели были весьма образованные люди с высоким уровнем культуры, поэтому комментарии были весьма корректными и сдержанными.
Думаю, что после этого вебинара, она вполне заслуженно может называть себя «увлекающейся нейрофизиологией, психофизиологией и неврологией», так как теперь знает, что понятие «Миндалина», в зависимости от контекста имеет разный функционал, а главное, расположение.
Ей осталось только узнать о различиях в понятиях «кора головного мозга» и «кора дерева» и можно смело вести блог, что-то типа «Советы невролога».
Главное, название звучное придумать и правильно выстроить маркетинговую стратегию, не забывая про аффирмации, магию утра, красные трусы на люстре и, конечно, «успешный успех», который прокачиваем двигая глазами. Раз-два. Раз-два.
И будет всем быстрое Успешное Щастье.
Ирина Кураж/психолог/гипнолог/графолог