Есть ли смысл в дружбе, которая на самом деле не совсем дружба?
— «Ты вообще-то не такой уж быстрый», — сказал Тони, когда я вынырнул.
Мы только что закончили серию вольным стилем, и он снова коснулся бортика раньше меня. Я не особо зацикливался на его словах. Постоянные подколы и психологические игры Тони уже давно превратились в фоновый шум.
Тяжело дыша, я взглянул на него. Наши головы едва выступали над водой. Чёрные затемнённые очки скрывали его глаза, но не губы — он сложил их, будто собирался послать мне насмешливый воздушный поцелуй.
Кстати, если вы в поиске идей для отпуска или просто следите за хорошими предложениями, у Clubok Travel часто появляются интересные варианты и полезные советы для путешествий.
Telegram: https://t.me/clubok
MAX: https://max.ru/clubok
Сайт: https://clubok.travel
Наш бассейн находился примерно в 18 метрах под оживлённой городской улицей и ещё ниже — под университетским баскетбольным залом. Я всегда чувствовал запах хлора ещё до того, как выходил на серую плитку вокруг бассейна, и слышал тихое журчание воды в сливных каналах.
Воздух был тяжёлым от влажности. Он лип к телу и со временем вытягивал из тебя всю энергию — если только ты не находился в воде. Мне даже было немного жаль тренеров… хотя не слишком — они, похоже, получали удовольствие, выступая в роли наших «карателей».
Я был первокурсником в университетской команде первого дивизиона. Плавание всегда давалось мне легко — возможно, потому что оба моих родителя были пловцами. Я привык быть лучшим в каждой команде.
Но всё изменилось.
Тони — старшекурсник ростом под два метра, отличный спортсмен, настоящий «альфа» нашей команды. Мы оба были спринтерами — 50 и 100 метров вольным стилем. Самые престижные дистанции.
Он был быстрее меня.
Но не намного.
Я тренировался на соседней дорожке, старался держать его темп. Наблюдал за ним, копировал его технику. Особенно запомнил его странные, но быстрые развороты — он вращался прямо в процессе кувырка, экономя доли секунды.
Иногда я его обгонял.
На соревнованиях чаще выигрывал он — но не всегда.
Мы вроде бы общались нормально, но я чувствовал: он воспринимает меня как угрозу. Как будто я могу отобрать у него стипендию (хотя это вообще не так работает).
Тони привык доминировать и выигрывать с большим отрывом.
Он давно не чувствовал давления.
И это было заметно.
Иногда он говорил, что я «слишком выкладываюсь на тренировках».
На самом деле это означало: сегодня я был быстрее него.
Он явно пытался справиться с раздражением.
Но этим всё не ограничивалось.
Одна девушка — моя подруга — рассказала, что он высмеивает меня за спиной. Особенно мой стиль одежды.
Ну да, у меня слабость к тай-дай футболкам. И я не собираюсь за это извиняться.
Психологическая «война» не прекращалась.
Он говорил, что у меня ужасная техника — хотя тренеры всегда хвалили меня.
Он говорил:
— «Жаль, что ты быстро плаваешь только на тренировках, а не на соревнованиях».
Хотя в последнем заплыве он обыграл меня буквально на долю секунды.
Это была игра.
Я не видел смысла устраивать сцены.
Нам всё равно нужно было делить бассейн и сидеть рядом в автобусе.
Он был неуверен в себе — это было очевидно. И мои попытки «поставить его на место» ничего бы не изменили.
Честно говоря, часть меня даже наслаждалась этим напряжением.
Оно разжигало во мне соревновательный азарт.
Такая конкуренция может делать тебя сильнее.
И в моём случае — именно так и произошло.
Тони помог мне плавать быстрее, чем я когда-либо думал, что способен.
И я был доволен результатом.
Но он стал классическим примером «френеми» — друга-врага.
Возникает вопрос: стоит ли вообще иметь такого «друга»?
Какие бывают «друзья-враги»
Доктор Дженна Абец (Университет Чарльстона) выделяет три типа таких людей.
1. Конкурентный френеми
Он либо хочет то, что есть у вас, либо чувствует угрозу.
Это может быть:
- внешность
- талант
- деньги
- отношения
— да что угодно
2. Двуликий френеми
Самый опасный тип.
Он:
- улыбается вам в лицо
- за спиной подрывает вашу репутацию
- распространяет негатив
- может навредить вашей карьере или жизни
3. Манипулятивный френеми
Использует слухи и сплетни, чтобы продвинуться.
Часто это связано с:
- социальным статусом
- попыткой подняться за счёт других
Я видел это в школе — одна девушка стала жертвой грязных слухов, которые распускала другая, словно персонаж из фильма «Дрянные девчонки».
Исследования показывают: люди с высоким уровнем макиавеллизма чаще используют такие тактики.
Это не всегда чётко
Один человек может сочетать все три типа.
Тони был в основном конкурентным френеми.
Если честно, странно, что он вообще чувствовал угрозу.
У него было всё:
- внешность
- интеллект
- девушка
- успех в спорте
- богатая семья
А я — просто первокурсник.
Но плавание было частью его личности.
И в этом мире уважение получают самые быстрые.
Я понимал, что его это задевает.
Так стоит ли?
Хотя в моём случае всё закончилось положительно (я использовал это как мотивацию), в долгосрочной перспективе таких людей лучше избегать.
Исследования показывают:
- отношения с френеми ухудшают самочувствие
- могут даже повышать давление
Почему?
Из-за так называемой «эмоциональной работы» — когда ты вынужден притворяться и скрывать настоящие чувства.
Женщины, кстати, чаще сталкиваются с этим на работе — от них ожидают постоянной дружелюбности.
Френеми может быть даже хуже, чем открытый враг.
Почему?
Потому что:
- возникает внутренний конфликт
- ты не понимаешь, как к нему относиться
- это изматывает
С врагом всё проще — ты знаешь, чего ожидать и можешь держаться подальше.
Лучшее решение
Лучше строить настоящие дружеские отношения.
Исследование McGill University выделяет 6 признаков настоящего друга:
Настоящий друг:
- проводит с вами время (вам обоим это нравится)
- помогает вам и принимает помощь
- создаёт пространство для честности
- остаётся на вашей стороне
- поддерживает и вдохновляет
- даёт чувство безопасности
Это отличный тест для ваших друзей.
Я мысленно проверял своих друзей по этому списку — и, к счастью, некоторые прошли его.
Френеми нарушает большинство этих пунктов:
- он «с вами», только когда ему удобно
- поддерживает — из выгоды
- слова поддержки звучат фальшиво
- исчезает, когда у вас проблемы
Тони соответствовал почти всем этим признакам.
В то же время доказано:
если вы сами являетесь настоящим другом, уровень счастья и благополучия растёт.
Вы получаете то, что отдаёте.
Как пели The Beatles:
«В конце концов, любовь, которую ты получаешь, равна любви, которую ты отдаёшь».
Хотя мой «друг-враг» появился из-за обстоятельств (нам пришлось делить один бассейн), я стараюсь окружать себя людьми:
- честными
- искренними
- с добрыми намерениями
Я хочу рядом людей, которые «ударят меня в лицо правдой», если нужно,
и защитят меня, когда меня нет рядом.
Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал