Умение формировать события и достигать желаемого — нормальное состояние психически здорового человека. Когда эта способность утрачивается, это становится тревожным сигналом, указывающим на внутренний дисбаланс. Низкий уровень энергии, заниженная самооценка, недостаток осознанности и неумение владеть собой — все это проявления слабости характера, отсутствия силы воли и умственной ригидности. В таких состояниях человеку становится сложно напрягать «мыслительную мышцу» и проводить глубокий самоанализ. Вместо этого возникает тяга к быстрому «кайфу» — простым решениям и мгновенному, но иллюзорному удовлетворению. Проще переложить ответственность, спросить совета, чем погрузиться в самостоятельный поиск ответов. В результате жизнь превращается в череду мучительных неопределенностей, хотя выход часто лежит на поверхности: достаточно сесть, «включить» мозг, сосредоточенно подумать и перенести свои мысли на бумагу. Работа с мозгом и повышение осознанности — это тот фундамент, на котором строитс