Ко мне часто приходят за шампунем против перхоти. Приходят уверенные, что проблема именно в грибке, что нужно что-то серьёзное, активное, чтобы выжечь. А мы начинаем разговаривать ,и выясняется, что всё совсем не так.
Потому что перхоть это не всегда грибок. И чаще всего, когда я начинаю задавать вопросы, оказывается, что у человека совсем другая история.
История первая: плёнка вместо перхоти
Приходит девушка. Жалуется: У меня перхоть, ничего не помогает, шампуни дорогие пробовала, народные средства,всё бесполезно. Я смотрю,волосы чистые, но у корней странная липковатая плёнка, волосы как будто слипаются, хотя вымыты сегодня.
Начинаю расспрашивать. Где живёте? В городе. Какая вода? Из крана. Жёсткая? Очень. А в душе есть фильтр? Нет.
Всё встало на свои места. Это была не перхоть. Это была плёнка от жёсткой воды - соли магния и кальция оседали на коже головы, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Кожа реагировала шелушением, зудом, жирным налётом. Но грибка там не было.
Мы сменили подход мягкое очищение, пилинг для кожи головы раз в неделю, фильтр на душ и через месяц проблема ушла. Без противогрибковых шампуней, без агрессии.
Как понять, что у вас?
Если вы не уверены, что именно происходит с кожей головы, вот несколько ориентиров. Но запомните это не диагноз, это просто повод прислушаться к себе.
Если это сухость
Кожа головы стянута, чешуйки мелкие, белые, сухие. Они легко осыпаются на плечи, особенно если провести рукой по волосам. Зуд может быть, но слабый, скорее раздражение от сухости. При этом кожа на лице и теле тоже часто сухая, особенно после душа. Волосы могут быть тусклыми, ломкими.
Сухая кожа головы не любит агрессивного очищения. Ей нужна мягкость, увлажнение, масла. И часто достаточно смягчить воду, добавить увлажняющий уход и проблема уходит.
Если это грибок (себорейный дерматит)
Чешуйки крупные, желтоватые, жирные на ощупь. Они не просто осыпаются, а прилипают к коже и волосам. Если провести ногтем под ногтём остаётся слой. Зуд сильный, кожа головы может быть красной, раздражённой, иногда с неприятным запахом. Волосы быстро жирнеют даже после мытья. При этом кожа лица часто тоже жирная, с акне, расширенными порами.
Грибок требует специального подхода,противогрибковые компоненты (сера, цинк, климбазол), мягкое, но глубокое очищение, иногда отказ от масел, которые могут подкармливать грибок. И здесь важно не пересушить, но и не увлажнять слишком активно.
Если это плёнка от жёсткой воды
Самый коварный вариант. Вы моете голову, кажется, чисто, но волосы у корней быстро слипаются, появляется липковатая плёнка, кожа шелушится и зудит. Шампуни работают всё хуже, даже самые хорошие. При этом накипь на чайнике, белый налёт на смесителях,верные спутники.
Вода не очищает, а оседает на коже, создавая среду для бактерий. И симптомы очень похожи на перхоть, но причина совсем другая.
Здесь нужно не лечить грибок, а менять воду (фильтры, смягчители), добавлять пилинги, чтобы убирать налёт, и использовать мягкие, хорошо смывающиеся средства.
Почему это важно понимать
Потому что неправильный уход может усугубить проблему. Если вы начнёте лечить сухую кожу противогрибковыми шампунями,то пересушите её ещё сильнее. Если начнёте увлажнять грибок ,создадите ему ещё более комфортную среду. А если причина в жёсткой воде никакой шампунь не поможет, пока не убрать налёт с кожи.
Ко мне приходят за лекарством от перхоти.А уходят часто с пониманием, что проблема была не в грибке. И с планом, который работает именно для их кожи.
Что делать?
1. Присмотритесь. Что у вас за чешуйки? Мелкие и сухие или крупные и жирные?
2. Проверьте воду. Если накипь на чайнике ,скорее всего, и на коже головы налёт.
3. Попробуйте мягкий пилинг. Убрать верхний слой,часто это помогает понять, что скрывается под ним.
4. Не назначайте себе лечение сами. Если сомневаетесь ,покажитесь трихологу или дерматологу. Один соскоб и всё становится ясно.
А если хотите разобраться вместе я рядом. Расскажу про уход, подберу мягкое очищение, посоветую, с чего начать.
У вас была перхоть? Как вы поняли, что это было на самом деле?