Бесконтрольный просмотр коротких видео провоцирует интеллектуальную и эмоциональную деградацию
Вероятно, вы замечали, что после долгого просмотра роликов у вас падает концентрация, становится сложнее планировать и учиться, растет тревожность, портится настроение, сбивается сон.
Дело в том, что у людей, которые подвержены зависимостям, от коротких видео меняются работа и структура мозга — в зонах удовольствия, принятия решений и эмоций. Восприятие обостряется, и это может провоцироваться компульсивный просмотр. Человек становится апатичным, замкнутым, быстро теряет интерес к «медленным» занятиям — чтению, учебе, живому разговору.
Психологи подчеркивают, что у детей и подростков мозг ещё развивается, поэтому влияние сильнее.
Ребенку своему можете не пересылать, он все равно закатит глаза в ответ на это сообщение.
Как вы справляетесь с тягой полистать короткие видосики? ⬇️
