Ребенок жалуется на чешущиеся колготки или невыносимо колючий свитер, ему неприятны швы на носках, а едва намокшую одежду хочет сразу сменить. Нет, ребенок не издевается, он реально испытывает физический дискомфорт.
Я в детстве, например, терпеть не могла свежепостиранное постельное белье. Реально меня передергивало, когда я до него дотрагивалась. Особенно кончиками пальцев.
Ещё такие дети часто испытывают сильные эмоции, наделены повышенной восприимчивостью, всё принимают близко к сердцу.
Дочка однажды плакала, что ей не понравилась игрушка, которую купил папа. «Он ведь расстроится из-за этого», - тихо шептала она мне.
С такими детьми всё нормально, просто их нервная система имеет повышенную чувствительность. И это не отклонение, это особенность, которая передается генетически. Никуда в будущем она, кстати, не исчезает. Высокочувствительные дети превращаются потом в высокочувствительных взрослых. Просто они учатся с этим жить. Такие люди составляют порядка 15-20% населения планеты. Поэтому многим непонятно, почему некоторые люди так чрезмерно реагируют на обычные вроде раздражители.
Самое интересное, у порядка ста видов животных тот же процент высокочувствительных особей. Это предусмотрено эволюцией для обеспечения популяции тонкого считывания среды и раннего обнаружения опасностей.
Если Вам часто говорят, что вы переживаете из-за ерунды, вам сложно принять решение, вы не можете смотреть тяжелые фильмы, не выносите толпы, резких запахов, звуков и яркого света, устаете от долгого общения с людьми, вы тяжело переносите критику и негатив, можете испытывать сильные эмоции от мелочей, тогда скорей всего вы - высокочувствительный человек.
У высокочувствительных людей (ВЧЛ) в мозге повышенное число зеркальных нейронов, поэтому они более глубоко обрабатывают полученную информацию. А значит быстрее других перегружаются. Например, после шумных вечеринок остро нуждаются в одиночестве. Также у таких людей сильно развита эмпатия. Они глубоко переживают из-за других и также искренне радуются за близкого человека.
Но если взрослый человек уже как-то сумел приспособиться в этом мире, то для маленького человечка это сложная задача. Поэтому если вы заметили что-то похожее у своего ребенка, поддерживайте его. Не говорите: «Что ты плачешь из-за всякой ерунды»; «Да что ты выдумываешь, эта этикетка на кофте не может колоть!»; «Ешь, каша совсем не горячая!». Не игнорируйте потребности ребенка. Если он говорит, что слишком шумно, и ему некомфортно, лучше уйти. Не перегружайте дополнительными занятиями, таким детям сложнее восстанавливаться.
Важно говорить с ребенком о его чувствах, учить его справляться со своими эмоциями. Не игнорировать, а экологично проживать, управлять ими.
Высокая чувствительность не является недостатком. Главное принять в ребенке или в себе эту особенность.
Про дочку могу сказать, что она буквально считывает настроение других людей. Бывает смотрит на меня и говорит: «Мамочка, вижу ты очень устала, я попозже тебя попрошу со мной поиграть». Или: «Посмотри на Пашу, он чем-то расстроен. Подойду к нему». Она со всеми находит общий язык, чувствует энергетику других людей. У ней очень хорошее воображение и богатый словарный запас.
Чувствительные люди сильнее и ярче проживают все эмоции, как положительные, так и отрицательные. Например, весеннее солнышко и любимая музыка способна вызвать такое ощущение счастья и прилив радости, словно паришь над облаками.
В целом, высокая чувствительность дает возможность проживать полно и ярко свою жизнь, главное научиться управлять своими эмоциями и не позволять им контролировать свою жизнь.