Найти в Дзене

👨‍💻 Самозанятым: как защитить доход и получить больничный в 2026 году

Вы работаете на себя. У вас нет начальника, нет графика, нет оплачиваемого отпуска. И, самое главное, нет больничного. Заболели на неделю — дохода нет.
Сломали руку — месяц без денег.
И никто ничего не должен. До 2026 года это было нормой. С 1 января правила изменились. Разбираемся, как самозанятому застраховать свой доход, сколько это стоит и что делать, чтобы не остаться без денег во время болезни. С 1 января 2026 года в России стартовал эксперимент по добровольному социальному страхованию для самозанятых. Что это значит: Важно: это не «налог», не «обязаловка». Только по желанию. Но если вы не подключитесь, больничного у вас по-прежнему не будет. Эксперимент продлится до 31 декабря 2028 года.
Успеть подать заявление можно до 30 сентября 2027 года. Вы сами выбираете, какую страховую сумму получать во время болезни:
35 000 ₽ или 50 000 ₽ в месяц. Ежемесячный взнос: Или раз в год: Платить можно ежемесячно или сразу за год. Важно: если не заплатить вовремя, участие в программе прекратит
Оглавление

Вы работаете на себя.

У вас нет начальника, нет графика, нет оплачиваемого отпуска.

И, самое главное, нет больничного.

Заболели на неделю — дохода нет.
Сломали руку — месяц без денег.
И никто ничего не должен.

До 2026 года это было нормой.

С 1 января правила изменились.

Разбираемся, как самозанятому застраховать свой доход, сколько это стоит и что делать, чтобы не остаться без денег во время болезни.

1️⃣ Что изменилось с 2026 года

С 1 января 2026 года в России стартовал эксперимент по добровольному социальному страхованию для самозанятых.

Что это значит:

  • Самозанятые могут добровольно вступить в программу страхования.
  • Платить ежемесячные взносы.
  • Получать оплачиваемый больничный.

Важно: это не «налог», не «обязаловка». Только по желанию.

Но если вы не подключитесь, больничного у вас по-прежнему не будет.

Эксперимент продлится до 31 декабря 2028 года.
Успеть подать заявление можно до
30 сентября 2027 года.

2️⃣ Сколько стоит

Вы сами выбираете, какую страховую сумму получать во время болезни:
35 000 ₽ или 50 000 ₽ в месяц.

Ежемесячный взнос:

  • 35 000 ₽ → 1 344 ₽/мес
  • 50 000 ₽ → 1 920 ₽/мес

Или раз в год:

  • 35 000 ₽ → 16 128 ₽
  • 50 000 ₽ → 23 040 ₽

Платить можно ежемесячно или сразу за год.

Важно: если не заплатить вовремя, участие в программе прекратится.
Исключение — период болезни: во время больничного платить не нужно.

3️⃣ Когда начнутся выплаты

Сразу после подключения больничный не дадут.

Нужно 6 месяцев непрерывной уплаты взносов.

Как это работает:

-2

Пример:
Выбрали страховую сумму 50 000 ₽.
Платите 1 920 ₽ в месяц 6 месяцев.
Заболели → получите
35 000 ₽ (70%).
Платите 12 месяцев → получите
50 000 ₽ (100%).

4️⃣ Как это связано со стажем

К полученной сумме применяется процент от общего страхового стажа.

Общий стаж включает:

  • работу по трудовому договору
  • деятельность в качестве ИП
  • теперь — участие в этом эксперименте

Проценты:

-3

Пример:
Вы выбрали 50 000 ₽, платите больше года (100% от страховой суммы), общий стаж — 6 лет.
Получите: 50 000 ₽ × 80% =
40 000 ₽ в месяц больничного.

5️⃣ Что ещё нужно знать

Как подключиться:

  1. Подать заявление до 30 сентября 2027 года .
  2. Через:
    - приложение
    «Мой налог»
    - Госуслуги
    -
    лично в отделении Социального фонда

Что даёт участие:

  • Оплачиваемый больничный (с 6-го месяца).
  • Период участия засчитывается в страховой стаж.

Что не входит:

  • Пособие по беременности и родам (декретные).

Бонусы и скидки:

  • Если платите без больничных 18 месяцев → скидка 10% на взносы.
  • Если платите 24 месяца → скидка 30%.
  • Если часто берёте больничные → надбавка 10–30%.

6️⃣ Почему это важно

По данным на 2025 год, 42% фрилансеров и самозанятых не имеют даже месячной финансовой подушки.

78% не могут позволить себе более двух недель простоя из-за болезни.

Этот эксперимент — возможность застраховать свой доход.

Не за 100% от зарплаты (как у наёмных работников), но за 35 000–50 000 ₽ в месяц.

Это не решит всех проблем, но даст хотя бы какую-то опору, если заболели.

💬 А что вы думаете?

Как вы защищаете свой доход?
Сделали бы страховку за 1 300–1 900 ₽ в месяц, чтобы иметь оплачиваемый больничный?

Пишите в комментариях — давайте честно 👇

Спасибо, что уделили время 🙏

В VK-сообществе разбираю страхование, налоги и финансы простым языком.
👉
https://vk.com/nikita_strahovanie

#самозанятые #страхование #больничный #финансоваяграмотность #личныефинансы #НПД #СоциальныйФонд