Американские ученые выяснили, что привычка брать смартфон в туалет напрямую угрожает здоровью. Согласно данным исследования, опубликованного в научном издании PLOS, риск развития геморроя из-за этого возрастает на 46%, то есть почти в полтора раза.
Российские эксперты согласны с зарубежными коллегами. Хирург Андрей Мудров в беседе с aif.ru отметил, что вредно не столько само наличие телефона, сколько долгое сидение и натуживание. По его словам, этот совет актуален и для тех, кто привык читать в уборной газеты, а также для людей с сидячей работой.
Также терапевт Александр Новиков рассказал, какие бытовые привычки в течение жизни негативно сказываются на здоровье. Спать менее шести часов вредно — это значительно увеличивает риск диабета и ожирения, а также болезней сердца.
Неправильное питание с обильным потреблением соли, трансжиров и сахара приводит к лишнему весу и инсулинорезистентности, на стенках сосудах формируются холестериновые бляшки. Его слова приводит «Царьград».
Стоит отметить, что с каждым годом организм человека претерпевает значительные изменения: снижается скорость метаболизма, суставы теряют эластичность. Отсрочить эти проблемы и вернуть бодрость помогают вернуть физические нагрузки, пишет 360.ru.