Антонина - 18-летняя старшеклассница. Она привлекательна, у неё густые светлые волосы, аккуратная причёска, опрятная одежда и грациозная осанка.
(Согласие клиента на публикацию получено)
Она спокойно садится и начинает рассказывать свою историю. С безмятежным выражением лица она объясняет, что живет с родителями, с которыми хорошо ладит. Возникают некоторые разногласия по поводу вечернего времени, когда она выходит с друзьями гулять, но ничего серьезного, что могло бы вызвать обиду или негодование.
Она хорошо учится в школе, получает отличные оценки по всем предметам и проявляет склонность к философии, в которой преуспевает. Ей нравится учиться. У нее хорошие отношения с учителями и одноклассниками, и она с удовольствием общается с несколькими друзьями, но не исключает при этом других одноклассников.
Её любимое хобби - чтение, она интересуется самоанализом, изучением человеческой природы и «глубоким смыслом» вещей. Но она подчёркивает, что не сидит дома весь день!
После этого вступления, рисовавшего идеальную картину, я спрашиваю, что привело её ко мне, и в этот момент выражение лица Антонины внезапно меняется, оно искажается судорогой, девушка застывает в кресле и начинает потирать пальцы. Она опускает взгляд и едва слышным голосом признаётся, что страдает от панических атак.
Год назад у неё случился эпизод «нехватки воздуха» и ощущение дереализации, которое она описала так: «Внезапно я начала задыхаться, мне не хватало воздуха. Возникло чувство, будто я не нахожусь там, где нахожусь, хотя и знаю, что я здесь! Я понимала, что думаю, но мои мысли казались направляемыми в ситуации, которые меня пугают».
Она сбивчиво объясняла, что во время этой панической атаки её разум блуждал в поисках наиболее точных ответов на вопросы о смысле собственного существования, о возможности жизни вне Земли, об истинности собственных ощущений в те моменты, о своей подлинной природе. Это приводило её к всё более невыносимым чувствам, которые выливались в страх сойти с ума и чувство удушья.
С того первого эпизода началась трагедия: девушка оказалась в состоянии страха перед возможным повторением атаки. Она стала думать об этом всё чаще, порой целый день напролет, не находя веской и однозначной причины для таких мучений. Панические атаки начали следовать одна за другой с непредсказуемой периодичностью, без возможности предсказать, когда они начнутся.
В таком состоянии девушка обратилась ко мне, и мы начали терапию панических атак.
Вся работа заняла пять месяцев. Было проведено 10 сессий с интервалом один раз в две недели. Девушка выполняла все предписания, которые я ей давал. Антонина вернулась к своей привычной жизни без панических атак.
Обращайтесь к стратегическому психологу! Я проведу вас сквозь препятствия к цели!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru