: 1. Суставная гимнастика: https://rutube.ru/video/fda8fc740458d1064d30267ba9599be8/?r=a/ 2. "Собака" у стены: https://rutube.ru/video/7c632dd9531f43e9d51633d77526e83f/?r=a/ 3. Вертикальный комплекс: https://rutube.ru/video/eeb1d2169c3aede964f2e0e220398ca2/?r=a/ 4. Шейны комплекс: https://rutube.ru/video/56067f40d116b3a372698a3f4efdd902/?r=a/
В продолжение темы ВСД и ПА даю 4 простейших комплекса, которые, в свое время, помогли мне
24 марта24 мар
~1 мин