Сканворды, кроссворды, судоку — казалось бы, всё это осталось где-то в газетах из нулевых. Но сейчас они возвращаются. Причём ими начинают активно пользоваться и молодые люди. Зачем нам, современным людям, решать кроссворды, мы обсудили в нашем эфире во ВКонтакте и на Ютубе.
Кроссворды и сканворды раньше были в газетах и журналах, а сейчас всё это переехало в приложения и на сайты. Можно открыть телефон и найти десятки сервисов, где есть ежедневные кроссворды, сканворды, головоломки. Причем они обновляются каждый день, как новостная лента.
Но и печатная продукция до сих пор остается популярной. На прилавках магазинов можно найти десятки разных сканвордов и целых сборников игр. Что интересно, начали появляться блогеры, которые обожают сканворды и кроссворды. Например, Оля Логинова из Калининграда завела целую рубрику портим сканворды и собирает сотни тысяч просмотров.
Сканворды — это не просто про «убить время». Это один из редких форматов, который действительно одновременно и развлекает, и приносит пользу. Например, ученые из Гарварда доказали, что у людей, которые регулярно решают кроссворды, улучшается память и мышление. Причем эффект сопоставим с действием некоторых препаратов для поддержки когнитивных функций.
Такие занятия могут замедлить возрастное ухудшение памяти. В одном исследовании регулярное решение кроссвордов даже отодвигало серьезное снижение когнитивных функций примерно на 2-2,5 года. То есть это буквально способ «поддерживать мозг в форме».
Другой важный момент — это так называемый «эффект ага». Когда ты долго думаешь над словом, а потом вдруг находишь ответ — возникает ощущение маленькой победы. Это реально стимулирует мозг и повышает мотивацию продолжать.
А ещё они помогают расслабиться, и в отличие от соцсетей не перегружают мозг. Ты можешь спокойно переключиться на сканворды, отдыхать, играть и при этом прокачивать мозг.